Ингредиенты:
# один пучок зеленого салата
# один помидор
# триста грамм куриного филе
# шесть кусков белого хлеба
# соус Цезарь по вкусу
# две столовые ложки сливочного масла
# два зубчика чеснока
# сыр пармезан по вкусу
Процесс приготовления:
1. Листья салата промываем, обсушиваем, затем нарываем на кусочки
2. Листья помещаем в посуду, убираем в холодильник
3.
Разогреваем сковородку, кладем в нее одну столовую ложку сливочного масла
4. Нарезаем на пластины зубчик чеснока
5. Когда масло зашипит, кладем в него чеснок
6. Нарезаем курицу на небольшие кусочки
7. Кладем курицу в масло к чесноку
8. Обжариваем примерно в течение десяти минут
9. Потом в эту же сковородку добавляем вторую столовую ложку сливочного масла и второй зубчик чеснока
10. Нарезаем на небольшие кубики хлеб
11. Кладем их в сковородку, обжариваем, постоянно перемешивая
12. Нарезаем помидоры соломкой
13. Все складываем в одну посуду
14. Заправляем соусом Цезарь
15 . Хорошо перемешиваем салат
16. Сверху кладем сухарики и натираем сыр
На приготовление данного рецепта у вас уйдет примерно тридцать минут.
Ингредиенты:
# помидоры - две штуки
# куриное филе - три штуки
# перепелиное яйцо - четыре штуки
# салат айсберг - три пучка
# один стакан сухариков
# пятьдесят граммов сыра
# два зубчика чеснока
# пятнадцать столовых ложек майонеза
Процесс приготовления:
1. Для начала необходимо отварить куриное филе в течение двадцати пяти минут
2. Отвариваем все яйца
3. Режем на кубики либо батон, либо хлеб, а затем обжариваем их без масла. У нас получатся сухарики
4. Режем готовое филе на кусочки
5. Режем на четыре части яйца
6. Режем помидоры на кубики со стороной примерно в один сантиметр
7. Выкладываем в тарелку филе, помидоры, яйца и слегка все перемешиваем
8. На мелкой терке натираем сыр
9. Посыпаем на салат сверху тертый сыр
10. Давим чеснок , смешиваем его с майонезом
11. Получится соус, который нужно вылить сверху сыра
12. Поверх соуса кладем сухарики
На приготовление салата по данному рецепту у вас уйдет примерно тридцать пять минут.
Курица в салате укрепляет наш иммунитет, а бульон на ее основе помогает быстро восстановить силы, особенно после болезни.
Помидор обладает противораковым действием, чем очень полезен для нашего организма. Так же он помогает бороться с депрессией.
В яйцах содержится белок, который помогает наращивать мышечную массу.
Сыр содержит кальций, который полезен для наших зубов и костей.
Рекомендую вам, дорогие читатели, взять эти рецепты себе на заметку.
Желаю приятного аппетита! Большое спасибо за ваше внимание!
Все(1) |
---|
Салат цезарь с курицей |
Комментарии на отзыв: