Многие люди просто проживают свою жизнь. Их совсем не интересуют вопросы о том, откуда они появились и куда в конце жизни придут. Они просто живут на автомате, даже не задумываясь о том, что нужно хотя бы как то попробовать понять и познать себя.
Это просто неосознанные обычные люди.
Но такие не все. Есть и другие, которые постоянно ищут ответы на вопросы о жизненном самосовершенствовании. Они стараются познать все грани мира в котором живут и понять свою цель прибывания в нем. Но больше всего они стремятся познать себя.
Самопознание - это попытка духовно зрелой личности изучить собственные психические и физические особенности с целью познания самой себя.
В сущности своей все люди разные и внутренний мир каждого - это целая маленькая Вселенная. И если серьезно отнестись к изучению ее тонкостей, можно открыть в себе много разных способностей и гениальных талантов.
Начиная себя осознавать, каждая отдельная личность также начинает сама себя строить и выбирать свой жизненный путь. Соответственно она выстраивает межличностные отношения с другими людьми, при этом, совершая и исправляя свои ошибки.
Поэтому, можно считать, что самопознание является самым важным шагом к попытке само воспитать себя и этим обеспечить себе соответственное качество жизни.
Именно после того, как обычный человек глубоко познает себя, он сможет обрести полную свободу и внутреннюю уверенность, а также стать интересным себе и тем людям, которые его окружают. Только в процессе самопознания можно начать испытывать ощущение полноты и яркости жизни, а также прочувствовать все грани и возможности души.
Для тех, кто все-таки сознательно принял решение стать на путь самопознания, существует несколько эффективных практик, которые помогут более эффективно этого достигнуть.
Для того, чтобы проделать такую практику, нужно взять чистый лист бумаги и ручку, а потом расписать в подробностях все тонкости отношения к самому себе. Иными словами говоря, таким способом человек фиксирует мнение о самом себе в письменном виде.
Дальше написанный текст стоит на некоторое время отложить, а по его истечению достать и внимательно перечитать каждую фразу.
Обычно, читая такое "откровение", человек сразу же начинает понимать где и с чем у него проблемы, а также в чем ему обычно могло помешать подобное представление о себе.
Для того, чтобы более эффективно справится с подобной практикой, опять-таки придется взять чистый лист бумаги и ручку.
Нужно будет записать самый важный вопрос и попытаться на него в письменном виде всячески ответить. При этом нужно учитывать все тонкости и нюансы.
Например, человек задает вопрос: "Что мешает мне зарабатывать много денег?". А потом записывает возможные ответы в формате: "Потому что я ленюсь рано вставать" или "Потому что меня и так все устраивает".
В итоге, проанализировав все возможные ответы, такая личность, которая учится самопознанию, обычно начинает осознавать как именно обстоят дела с ней самой, а также с ее жизнью.
Листок и ручка в этой практике опять окажется неизбежными.
Нужно написать 10 причин, по которым личность стремящаяся к самопознанию, могла бы быть счастливой или уже достигла этого чудесного состояния.
Пример: "Я счастлив, потому что у меня прекрасная семья" или "Я могу стать более счастливым, если у меня появится высокооплачиваемая работа с отличным начальником".
Таким способом можно осмыслить все элементы, используя которые можно построить себе счастливую жизнь.
Подобных техник множество. И каждая из них способна помочь человеку понять себя и поменять жизнь к лучшему.
Все(5) |
---|
Самопознание | Окно Джохари: САМОПОЗНАНИЕ. Насколько хорошо ты знаешь себя, и как к тебе относятся окружающие! | Медитация на чакры. Самопознание | Цель нашей жизни - самопознание. Муджи Mooji | Самопознание |
Комментарии на отзыв: