Степперы - отзыв

Степперы отзывы
  • Степперы - Тренажеры для ног - Фото 101605
+1
-0
Цена: 2200 руб.
Средняя оценка: 4 из 5
Рекомендуют: 100%

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Степперы Степпер – это тренажер, работа на котором очень напоминает подъем по лестнице. Его основными элементами являются две большие педали и специальный механизм, благодаря которому происходит перенос веса с одной ноги на другу...

Тренажер степпер отзывы Степпер для похудения. Степперы

У нас в квартире недостаточно свободного пространства, чтобы разместить большой тренажер, а иногда хочется дома заниматься не просто гимнастикой, но и получить более сильную нагрузку. В магазине "Спортмастер" я обратила внимание на тренажер степпер, он имитирует ходьбу по лестнице и дает неплохую нагрузку на ноги. Из двух видов степперов, которые были в магазине, я приобрела степпер Torneo с эспандерами.

С помощью такого тренажера можно делать упражнения почти на все группы мышц и даже немного задействовать пресс.

Выглядит тренажер вот таким образом:

Отзыв о Степперы

У степпера регулируемая нагрузка, которая может изменяться с помощью вращающейся ручки впереди, но я бы не стала уменьшать высоту подъема ступенек, на максимальной высоте и так не слишком сложно заниматься. Мне кажется, это все-таки больше аэробный тренажер, чем силовой, обычно во время тренировки сбивается дыхание и учащается сердцебиение.

Можно совмещать занятия на степпере с просмотром фильмов. Чтобы увидеть эффект, занятие должно быть не менее сорока минут, и в неделю - не меньше трех-четырех тренировок. Конечно, тренироваться нужно регулярно. Начинать можно с пятиминутных занятий и постепенно довести продолжительность одной тренировки до сорока минут. Одна тренировка позволяет сжечь до трехсот килокалорий. Кроме имитации ходьбы возможны разные варианты упражнений с эспандерами - приседания с подъемом рук вверх, подъемы рук в сторону, вперед. Обычно я делаю с эспандерами упражнения, к которым привыкла, занимаясь с гантелями. Во время занятий необходимо сохранять правильную осанку, прямую спину с легким наклоном вперед, чтобы не потянуть мышцы спины и связки у суставов.

На табло можно посмотреть количество сделанных шагов, потраченных килокалорий и время занятий. Результаты можно сбросить с помощью кнопки Reset.

При регулярных занятиях, вес уходит, мышцы подтягиваются, но мне кажется, что одного степпера маловато, нужно к нему добавлять силовую нагрузку в тренажерном зале и плавание в бассейне.

При компактных размерах, место для тренажера найти сложновато, под кровать не входит, в шкафу займет половину нижней полки точно, и придется каждый раз его мыть, прежде чем поставить. Пока стоит на свободном месте на полу, но думаю все-таки его куда-нибудь прятать. Ребенок тоже с удовольствием занимается на тренажере, для него это как игра.

Но в целом тренажер степпер Торнео - неплохой тренажер для начинающих.

Достоинства: Неплохая нагрузка на основные группы мышц, аэробный эффект
Недостатки: Слабая силовая нагрузка

Видео обзор

Все(5)
СтепперыСтепперы от Hop-Sport HS-20S, HS-25S, HS-30S, HS-40SЛестницы-степперы (климберы) MatrixСтепперы отзывы похудевшихVLOG. Опыт использования степпера Torneo Ritmo S-112B.

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Время использования: 4 лет
Стоимость: 2200 руб.
Год выпуска/покупки: 2011
Общее впечатление: Тренажер степпер отзывы Степпер для похудения
Моя оценка:
4
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: степпер торнео, тренажер степпер отзывы, а х, а р, х р, для поху



Комментарии на отзыв:

elfeya Пользователь Онлайн
2015-09-13 13:31:56
Я человек нетренированный, для меня как раз этот тренажер подойдет.
lelik1972 Пользователь Онлайн
2015-10-13 16:46:24
Тренажер хороший.Но я на работе много хожу и думаю мне еще добавочная нагрузка на ноги не совсем нужна.
listik Пользователь Онлайн
2015-10-17 08:06:35
Cтеппер обычно нагружает те мышцы, которые не задействованы при ходьбе, если только не ходить целый день по лестницам.




Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно