Стрип пластика отзывы

Стрип пластика отзывы отзывы
  • Стрип пластика отзывы -  - Фото 616930
  • Стрип пластика отзывы -  - Фото 616929
  • Стрип пластика отзывы -  - Фото 616928
+1
-0
Цена: 280 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Стрип пластика отзывы Занятия по стрип-пластике

Отзыв: Стрип пластика отзывы

- Стрип пластика - стоит ли ходить? мнения за и против
Достоинства: интересно, страстно, эмоционально, приятно телу, развивается гибкость
Недостатки: нет

Я не любительница сидеть дома - обязательно найду занятие себе по душе, чтобы было куда пойти, красиво одеться, поболтать с девочками и морально отдохнуть.

Как показал опыт - аэробика и фитнес это не мое, не понравилось мне. Думала, подойдет йога, да что-то скучно мне стало сидеть в этих асанах и сосредотачиваться.

И, та-дам, подруга привела меня на стрип-пластику. Я сначала отнекивалась, говорила что раздеваться - это е мой конек). Оказалось, что там все намного приличнее, интереснее и веселее, чем я думала.

Стрип пластика

Прежде чем идти на такую тренировку я загуглила информацию о том, что же это такое. Меня несколько напугали слова, что данное направление - это ответвление от аэробики. Вот не знаю кт так написал, но это совершенно не так.

Я бы сказала, что стрип - это умение двигаться соблазнительно, выполнять связки элементов, которые можно станцевать под любую музыку и выглядеть эффектно.

Вместе с тем данный вид упражнений предполагает серьезную физическую нагрузку на мышцы и суставы, так что выйти из зала сухой и не вспотевшей точно не получится.

Итог

Мое первое посещение

Я взяла треники да майку и отправилась вместе с подруженькой в спорт-комплекс. Абонемент я купила разовый (вдруг не понравится), то если брать сразу 8-12 посещений, то выходило дешевле.

Тренировочная форма

Переодеваясь в раздевалке я заметила, что все девочки надевают симпатичные тренировочные одежки: у кого-то облегающие золотые лосины, кто-то коротенькие едва заметные шортики и кокетливый топ. Подруга моя тоже не лыком шита - оделась так, что я ее с трудом узнала.

Оказывается, на стрип лучше одеваться так, чтобы ваше отражение в зеркале было сексуальным, игривым и способствовало вашему настрою.

Обувь

Я надела кеды, а все остальные девочки - каблуки.

Перед тренировкой я спросила у инструктора - ничего, что я так? Оказывается, новичкам лучше приходить в мягкой обуви по типу балеток, чтобы голеностоп не повредить и разработать сначала, а потом уже можно надевать стрип-обувь. Только где ее взять?

Пилон

Некоторые девочки на тренировке был в простых туфлях, но ими можно повредить сустав или растянуть мышцу. Лучше всего заказывать специальную обувь для стрипа - красиво, эффектно, но недешево, правда.

Разминка

Даже простые упражнения на разогрев были страстными и горячими, и все это проходило под чувственную мелодию, которая рождала ощущение интимной обстановки.

Размявшись и растянувшись (стретчинг - обязательное условие стрипа) мы принялись повторять связки, уже известные девочкам.

Танцевальные связки

Это группы движений, объединенных в одну последовательность, напоминающие небольшой танцевальный фрагмент.

Пытаясь повторить за инструктором что за чем и путаясь постоянно в движениях и поворотах я поняла - стрип предполагает ещё и активную работу головой: нужна хорошая память, чтобы заучивать такие композиции.

Танцевальные связки

Когда небольшая частичка уже выучена, каждый танцует связку и получает удовольствие от процесса - вот тути начинается настоящий стрип, так как в дело входят эмоции, мимика, выражение лица и т. д.

Пилон

Если в зале есть стальной шест (как я его называла поначалу) - то обязательно будут и упражнения на нем.

Мне поначалу было трудно сладить с этой конструкцией, я все никак не могла понять как же мне повиснуть на нем и не грохнуться, но ближе к концу трени поняла, что мне нравится это дело.

Разминка

Итог

Вышла из зала я в трепетном волнении, немного уставшая, но счастливая.

На следующую тренировку я уже пришла в другой одежде - нашла красные маленькие шортики и нежную прозрачную блузку.

Буквально за 5-6 занятий тело мое изменилось: я стала гибче, начала чувствовать уверенность в каждом своем движении, ощущать свою привлекательность и понимать - я красива и неотразима.

Мое первое посещение


Видео обзор

Все(5)
Отзывы ч.2 | Школа Top Dance в Москве | Стрип пластика, растяжкаМои рекомендации желающим заниматься СТРИП-ПЛАСТИКОЙОтзывы ч.4 | Школа Top Dance в Москве | Стрип пластика, растяжкаСтрип-пластика. Видео урок №1 от MostDance.com (Оля Swan)


Стоимость: 280 руб.
Общее впечатление: Стрип пластика - стоит ли ходить? мнения за и против
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: отзыв, танцы, спорт, похудеть, как похудеть, похудей, упражнения, онлайн, а х, а р, так как



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно