Суфле из курицы

- Суфле из курицы
Суфле из курицы отзывы

Всем привет. Мой сынок не очень любит кушать мясо, тогда на одном из форумов я прочла как приготовить суфле из курицы и решила сделать его и для своего сыночка который очень переборчивый в еде. Ему настолько оно понравилось, что я часто ему готовлю.такое суфле рецептом которого я хочу поделится и с вами. Рецептов приготовления этого блюда много, но я вам напишу самый простой рецепт.

Блюдо это низкокалорийное, но в тоже время питательное и вкусное, понравится оно не только деткамно и взрослым.

Как приготовить суфле?

Для этого нам необходимо:

- куриное филе 300 грамм,

- масло сливочное 20 грамм,

- мука 3 чайные ложки,

- сливки 100 мл,

- яйцо 1 штука,

- соль , специи по вкусу.

Для начала отвариваем филе, затем его пропускаем в мясорубке.

Смешиваем мясо с маслом, сливками, желтком, мукой,солим по вкусу и хорошо перемешиваем. По желанию можно добавить зелень и морковь. Сверху поливаем взбитым белком и перемешиваем.

Выкладываем массу в силиконовые формочки, предварительно смазав их маслом.

Суфле можно запечь в духовке, но я готовлю его на пару до готовности, это приблизительно 30 минут.

Суфле получается очень нежным и воздушным. Рекомендую попробовать.

Это блюдо не жирное и полезное.Суфле из курицы



Рекомендую друзьям: Да
Тэги: куриное суфле





Видео обзор


Самые комментируемые отзывы:

Клинистил фото

Клинистил

Клинистил - средство от паразитов с мягким очищающим эффектом и без тяжелых побочных рисков. Не...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно