Тайна Железного Самсона - отзыв

Александр Засс был вполне себе худеньким и ничем не выделяющимся мальчиком. Потом - когда он уже стал Железным Самсоном - о нем говорили, что он в детстве рвал железо, наматывал гвозди на пальцы, и прочая, и прочая, но ничего подобного в детстве не было.

Все началось когда Засс начал заниматься спортом. Начал с борьбы.

Особых сдвигов не было. Потом наладилось. Но Александр Иванович решил еще больше развить силу - и начал экспериментировать с железом. Конечно, занимался атлетизмом, выполняя стандартные атлетические упражнения. Без этого нет и не может быть феноменального развития силы, ни у кого, даже у одаренных атлетов.

Но феноменальная сила Засса - прямое следствие занятия "изометрией"2 Это атлетизм, только немного по-другому. Выполняются статические упражнения, а не динамические. Например, чтобы увеличить силу ног, вы упираете гриф штанги, лежащий у вас на плечах, в стопоры силовой рамы, и давите изо всех сил, пока не выдыхаетесь.

У Александра Засса был свой способ - изометрические упражнения для каждой части тела, выполнеемые с помощью цепей и ремней. Благодаря цепям и ремням он развил силу, позволяющую ему без особого труда перетаскивать лошадь на спине, гнуть руками несгибаемое железо, лежать с упором головы в один стул и упором ног в другой, и поднимать спиной платформу, нагруженную толпой людей.

Кроме самого метода развитияя силы, в книге описывается цирковая жизнь Железного Самсона, его будни, быт, и все, что к этому всему относится. Я прочитал ее с интересом, хоть и до этого с большего знал о Железном Самсоне. В интернете полно информации по его методике. Но прочитав книгу, я все усвоил, и теперь применяю на практике.

Кстати, эта методика не вредит суставам и организму, как говорят некоторые "гуру". Наоборот она полезна для кожи и легких. Это доказано учеными-физиологами и некоторыми атлетами

Видео обзор

Тайна Железного Самсона