Доброго времени суток, дорогие читатели и посетители моего отзыва! В сегодняшней теме мне хотелось бы рассказать о тыкве.
Тыква - это огородное растение, вырастающее в плоды огромных размеров. Данное имеет свою классификацию и подразделяется на виды и сорта.
Что касается видов тыквы, то они бывают многолетними и однолетними.
Сортов тыквы довольно много, и растет она в разных краях земного шара. Некоторые сорта тыквы съедобны для человека, некоторые пригодны разве что для кормления домашнего скота, а некоторые вообще являются несъедобными ни для кого.
Говоря о пользе тыквы, без всяких сомнений, необходимо обратить внимание на то, из каких элементов и витаминов она состоит.
Среди полезных для организма человека веществ здесь имеются - кальций, железо, йод, цинк, фосфор, марганец, натрий, калий и многие другие элементы, чей список можно перечислять довольно долго.
Богата тыква и витаминами, среди которых можно выделить - бета-каротин, витамины - А, В, С, Е, РР и целый ряд других.
Исходя из такого огромного количества полезных веществ и витаминов, можно сделать вполне напрашивающийся вывод о том, что тыква очень полезна для здоровья человека.
В частности, тыкву рекомендуется употреблять при проблемах и заболеваниях печени, тромбозе, кожных и сердечно-сосудистых заболеваниях и еще, кроме того, большой перечень разных недугов.
К полезным свойствам тыквы можно также отнести то, что она обладает способностью вывода из организма разных плохих веществ, а также способствует снижению холестерина в крови, что также немаловажно для поддержания в порядке сердечно-сосудистой системы.
Как ни странно, но даже у такого полезного растения, как тыква имеются некоторые противопоказания, о которых также необходимо знать. Ведь если упустить это из виду, то вместо ожидаемого полезного эффекта можно своему здоровью нанести существенный вред.
Главные противопоказания, связанные с употреблением тыквы, можно отнести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. В частности, тыкву настоятельно не рекомендуется употреблять, если у человека имеются сахарный диабет, гастрит и язва желудка. Поэтому к этому надо относиться довольно серьезно.
Тыква является универсальным растением в плане того, как ее можно приготовить. Употреблять ее можно в сыром виде, в жареном виде, порезанную кубиками со специями, в виде икры, которая по вкусу практически не отличается от кабачковой, в виде сока, который является богатым источником витаминов, а также в печеном виде.
Что касается запекания тыквы, то здесь также всё зависит от фантазии человека. Наиболее распространенным способом запекания является следующий. Для начала тыква очищается от семян в вперемешку с волокнами, затем режется на широкие дольки, которые заворачиваются в пищевую фольгу и ставится в духовку примерно на 1 час на медленном огне.
После запекания кожица легко отстает, сама тыква получается очень мягкой, нежной и сочной (конечно, всё зависит от сорта тыквы).
Есть еще более простой способ запекания - порезать тыкву широкими дольками, а если тыква небольшая, то ее и вовсе можно разрезать пополам, очистив от внутренностей и поставить запекать без фольги. Но при этом сочность будет уже не та, хотя витамины все будут сохранены.
Есть еще довольно много способов для запекания тыквы - с крупами, с фруктами, с сыром, в виде творожной запеканки и другие. Другими словами, каждый выбирает способ запекания по вкусу и по сложности приготовления индивидуально.
Рекомендую всем почаще употреблять тыкву, с ней ваше здоровье будет крепче.
Все(5) |
---|
Тыква в духовке | #ТЫКВА Фаршированная Мясом Запеченная в Духовке Очень ВКУСНО #Рецепт | Тыква в духовке | ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА В ДУХОВКЕ С ЯБЛОКАМИ ВИДЕО РЕЦЕПТ | Тыква с мясом в духовке |
Комментарии на отзыв: