Влияние креатина на организм - отзыв

Влияние креатина на организм отзывы
  • Влияние креатина на организм -  - Фото 821620
  • Влияние креатина на организм -  - Фото 821617
  • Влияние креатина на организм -  - Фото 821616
+1
-0
Цена: 500 руб.
Средняя оценка: 4 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: Креатин

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Влияние креатина на организм Препарат, что применяют культуристы для улучшения мускулатуры

Безопасное средство для мышечной массы. Влияние креатина на организм

Вступление

Креатин - это один из самых популярных добавок, которые используют спортсмены для улучшения и увеличения мышечной массы тела. С его помощи наращивается "сухая" мышечная масса. Кроме того увеличивается производительность и сила человека.

Как стало известно по статистике, более 40% студентов NCAA уже применяют этот препарат помимо других.

Эта добавка является одной из самых изученных. И уже доказано, что препарат действительно дает положительные результаты. Он не является запрещенным в спорте.

Побочные эффекты

В этой статье мы изучим как влияет креатин на организм, есть ли противопоказания и побочные эффекты.

Креатин моногидрат

Креатин моногидрат в человеческом теле превращается в другую субстанцию под названием креатина фосфат. А он в свою очередь способствует выработке АТФ (аденозин трифосфат). АТФ необходимо организму для получения энергии, что нужно для роста и усиления мышц.

Вообще креатин человеческий организм вырабатывает сам, но в малых количествах.

Положительное влияние на организм для спортсмена

Или можно его получить из продуктов питания, например, жирной рыбы и мяса красного цвета. Хотя во время готовки значительная его часть уничтожается, а сырыми такие продукты обычно не едят.

А креатин моногидрат - это чистая форма креатина, что очень хорошо усваивается. Его принимают обычно после тренировок или до нее.

Цена одной упаковки варьируется от 300 до 1000 рублей.

Креатин моногидрат

Положительное влияние на организм для спортсмена

Особенно этот препарат будет полезен спортсменам, которым нужна "взрывная" энергия на короткий период времени. Сюда можно отнести бегунов спринтеров.

Польза следующая:

- увеличивается сила и растет мышечная масса,

- мышцы развивают значительно большую энергию,

- производительность тоже растет, т. е. можно дольше сохранять силу или количество повторений,

- вес растет не за счет жира, а за счет мышц в нужных местах,

- восстановление после усталости происходит значительно быстрее, что очень полезно для спортсменов многоборья.

Вступление

Помимо прочего препарат способствует нейтрализации вредных кислот, что образуются в теле спортсмена после усиленных тренировок, а это в свою очередь помогает быстрее снять усталость.

Используя креатин можно набрать общий прирост веса до 5 кг. Только не стоит ждать немедленного результата. Прирост массы тела происходит лишь после постоянного и продолжительного употребления препарата по графику. Нужно регулярно выполнять тренировки, добавлять креатин и через 3 месяца можно ждать результат.

Отзыв о Влияние креатина на организм

Побочные эффекты

Врачи утверждают, что креатин безопасен для организма если его принимать в рекомендуемых дозах. И стоит помнить, что здесь нет принципа "чем больше - тем лучше". Избыток этого препарата не даст больший эффект. Просто его избыток будет выводиться из организма. Других неприятностей замечено не было. Нужно лишь пить много жидкости, ведь именно за счет жидкости происходит увеличение мышц. Организм перекачивает ее в мышцы, сохраняет там.

Правда нужно быть осторожным тем, кто страдает астмой или аллергическими заболеваниями. А еще небезопасно для тех, кто пережил серьезные хирургические вмешательства и беременным женщинам. Для таких нужна консультация специалиста в этой области.

Спортсмену обычно в сутки хватает 2-4 грамма креатина. А вообще для стандартного человека весом 70 кг. количество креатина в организме лежит на уровне 110-130 грамм.

Можно еще отметить, что во время приема повышается уровень тестостерона. Так за первые 10 недель приема его количество увеличивается на 25%. Хотя с другой стороны - это положительный факт. А вот для женщин это может оказаться проблемой, так как их тела становится мужеподобным, ведь им не нужен лишний тестостерон.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: растут мышцы
Недостатки: нет

Видео обзор

Все(5)
КРЕАТИН: Для чего Полезен для мозга Научный обзор за 5 минутКреатин (Метил-гуанидо-уксусная кислота). 10 фактовКАК РАБОТАЕТ КРЕАТИН МОНОГИДРАТ Практика Папы СмитаКреатин. Часть 2. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1Доктор Никитин (официальный врач ФПР) о креатине

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Стоимость: 500 руб.
Год выпуска/покупки: 2018
Общее впечатление: Безопасное средство для мышечной массы
Моя оценка:
4
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно