ЯРОСЛАВ БРИН цена отзывы - отзыв

Заниматься совершенствованием своего тела невозможно без четкого представления того, каким это тело должно стать в конечном результате. А потому все те, кто совершенствуют свое тело физически знают к чему они стремятся - быть максимально похожими на эталона, человека, который по их мнению считается самым безупречным в области красоты тела и силы духа.

Немало молодых людей своим эталоном выбирают Ярослава Брина, однако представительницам слабого пола и людям старшего возраста это имя и фамилия могут ни о чем не говорить.

Дабы ликвидировать этот пробел в знаниях рассмотрим биографию и личностные достижения этой успешной личности, и, таким образом, познакомимся с ним поближе.

Ярослав Брин - известный бодибилдер, блоггер, создатель системы питания и тренировок, которые приведут к красивому накаченному рельефу тела.

Автор методической литературы, популярнейший тренер России, а также замечательный муж и хороший отец для своего сына.

Ярослав сейчас живет интересной и насыщенной жизнью - его тренерская работа полна желания помочь людям, которые уже отчаялись в поиске способа изменить свой рельеф тела. Собственные тренировки приносят ему невероятный заряд бодрости, а системы, разработанные им позволяет сотням тысяч его последователей добиться желаемого.

Однако, не все так было гладки всегда, ведь Ярослав начинал свой жизненный путь в крохотной деревне, известной как самая криминальная в нашей стране.

Выдрино - поселок, в котором родился и рос наш герой. Там прошло его трудное детство - Брину было нелегко из-за небольшого роста и достаточно щуплого телосложения. Его часто дразнили одноклассники, а поскольку атмосфера в деревне и так была накалена до предела - мальчику приходилось быть особенно осторожным, дабы не навлечь на себя беды.

Криминальный поселок, известный частыми убийствами, многие обходили стороной, и делали это не зря. Так, с наступлением весенних деньков, когда снег начинал таять, из под снега становились видны окоченелые трупы - тела тех, кого убили зимой и закопали в снег.

Подснежники, - так их называли между собой деревенские, зная особенность жизни в этой местности.

Будучи отличником и человеком, который серьезно увлекается чтением и игрой на музыкальных инструментах, Брину жилось нелегко. А потому вскоре последовал побег из родного поселка в город, где мальчик поступил в школу-интернат и продолжил прилежное обучение.

Вынужденные бои

Ярослав не скрывает, что в первый же день его знакомство с новыми одноклассниками закончилось у двоих из них в травмпункте. А его привели в кабинет директора - мальчишка сумел дать сильный отпор нападавшим, правда, за что получил взбучку от учителей.

По уставу школы мальчика должны были отчислить, однако директор, видно, что-то сумела разглядеть в новом ученике, и не стала его удалять и устранять от учебного процесса. Ярослава обязали каждый день заходить в кабинет психологической разгрузки.

Как вспоминает будущий известный тренер, - тогда это был последний его бой вне ринга. Став сильным, - признается Ярослав, - многие конфликты начинают обходить стороной. Причем под силой важно понимать не только физическое ее проявление, сколько уверенность характера.

После того, как Ярослав показал свою силу новым одноклассникам, его беспокоить перестали, и он сумел сосредоточиться на учебе.

Брин овладел пятью музыкальными инструментами, стал призером в Олимпиадах по точным наукам, с интересом относился к математике и химии.

Получил пропуск на бесконкурсное поступление в ИРГУПС - университет путей сообщения.

Начало спортивной карьеры было незавидным - первые свои физические упражнения он проводил в сыром подвале. Других "спортивных залов" в поселке не было, так что лучшего места для накачки своего тела найти было нельзя.

Ярослав признается, что качаться ему приходилось бок о бок с зэками, которые вынужденно тренировали себе спортивную форму. Он понимал, что страшновато находится с такими людьми в одном подвальном помещении, но судьба тогда не представляла мальчику другого выбора.

Попавшаяся видеокассета с боями Тайсона помогла мальчику во многом: так, он сумел не только выучиться основным приемам, но и приобрести силу, необходимую для удара.

Окончив школу-интернат, будущий успешный тренер поступает в университет и начинает серьезно заниматься своим телом.

Первые его шаги в этом направлении были осознанными, так как Ярослав приобрел сначала соответствующую литературу - книги об этом спортивной направлении помогли ему верно его понимать.

Брин все ещё продолжает ощущать ту неуверенность в своем теле и характере, которая была у него во время жизни в поселке. Однако, начало пути уже положено, а потому герой во что бы то ни стало продолжает его. И, надо заметить, делает это успешно.

Его знания в области анатомии человеческого тела вкупе с физическими нагрузками удивили даже университетского преподавателя физической культуры. Ярослава освободили от этого предмета и попросили периодически читать лекции.

Окончив университет Ярослав начинает заниматься бизнесом, благодаря чему становится финансово независимым человеком. А значит у него появляются деньги на то, что совершенствовать себя и свои знания в области бодибилдинга, правильного питания.

Две тысячи десятый год - первая публикация Ярослава на тему о правильном питании. "Мифы в диетологии" - название говорит само за себя и поясняет тему, о которой в ней повествуется.

Тогда на молодого автора снизошли такие лавины негатива, что выдержать бы их смог не каждый, - так говорит о критике сам Ярослав. Однако он сумел это выдержать, и даже, как он сам сообщает, не умереть, а мутировать (слова автора) - и продолжить мыслить в том же направлении не меняя, при этом, своих взглядов.

Вскоре его мысли стали основными для создания формулы диеты и полюбились многим пользователям рунета.

На данный момент Мифы диетологии имеют миллионы копий и располагаются на тысячах сайтов, а потому его система уже стала проверенной временем аксиомой.

Это схема питания и физических нагрузок, которую разработал Ярослав на основании своих взглядов на спортивные нагрузки и здоровый образ жизни, который он считает необходимым.

Тренер при помощи этой простой на первый взгляд диеты доказывает, что добиться красивого рельефа тела и стройной фигуры легко, и самое главное - это только желание самого человека. И сильная воля, которая способна довести его до выполнения своей цели.

Рассмотрим суть этого способа питания и нормы физнагрузок:

1. максимум жиров, минимум белка

2. считать калории только при помощи приложений, ни в коем случае не на глаз, так как можно допустить много ошибочных подсчетов

3. перед тренировкой не стоит принимать пищу. Минимум - за 2 часа до спортзала

4. исключенная пища из рациона:

   1. белый хлеб и хлебобулочные изделия

   2. газировка

   3. жареное и жирное

   4. сладкое (кондитерские изделия)

5. отсутствие вредных привычек (алкоголь, сигареты)

При таком способе питания и тренировок можно добиться не только стройного и сухого, но и идеально подкаченного тела. Степень рельефа мышц зависит от типа и уровня физических нагрузок.

Ярослав Брин - известный тренер, успешный бизнесмен, интересная личность и приятный в общении и делах человек.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Хитрая Диета до 10% жира / Схема Жиросжигания / План Питания Ч.1

Как Стать Миллиардером Испытание в 200кг льда! Оскар Хартманн vs. Ярослав Брин

Ярослав Брин про питание и спорт

Продукты для снижения подкожного ЖИРА на ДИЕТЕ \ Сушка \ Как убрать живот

Ярослав Брин: как заработать на фитнесе и не только!