Запеканка из брокколи - отзыв

Хочу поделиться рецептом, который является очень простым, но в то же время очень вкусным. В летний период Мы всегда его готовим у нас на даче это одно из самых полезных блюд на скорую руку.

Зимой его также готовить легко, и спасает, если нужно приготовить что-то быстро. Тем более в основе лежит очень полезная капуста брокколи. Про её достоинства можно не говорить, эта капуста считается супер-продуктом. Она полезна не только всем людям, но и тем, у которых имеются проблемы с желудочно-кишечным заболеваниями.

На пол килограмма свежесваренной или замороженной капусты брокколи вам понадобится. 4 яйца, пол буханки белого хлеба, 200 г любого на ваш вкус сыра, соль и специи на ваш выбор и вкус.

Капусту разобрать на соцветия, если она замороженная, то разморозить. Если свежая, то быстро отварить и остудить холодной водой или льдом. Белый хлеб заранее нарезать небольшими кубиками и поджарить в духовке до золотистого цвета. Сыр натереть на терке. Яйца тщательно взбить миксером. Теперь все ингредиенты смешиваем в одной посуде, включая и яйца. Перекладываем эту смесь в посуду для запекания и ставим в духовку. Духовку предварительно разогретую до 180 градусов. Готовить до запекания яиц, примерно 25-30 минут. За 10 минут до готовности посыпать тертым сыром и ещё запечь до румяной корочки. Запеканка просто объедение, нежная мягкая и очень полезная. По желанию очень вкусно добавлять сюда мелко нарезанный любой лук, свежий перец, или любые другие овощи которые вам нравятся. Приятного аппетита!

Видео обзор

Запеканка из брокколи

БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ. Самый ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!!! / En lezzetli brokoli tarifi / Broccoli

Запеканка с брокколи видео-рецепт.Вторые блюда

Запеканка из брокколи с мясом!

Запеканка из брокколи | Просто вкусно