Запеканка творожная с тыквой

Все наверняка знают какая польза в таком обыкновенном продукте как тыква. Тыкву можно купить а можно получить даром, особенно осенью. Сейчас как раз идет эта золотая пора и самым популярным овощем есть тыква.

Которая в себе много витаминов имеет и обеспечивает здоровье как взрослым так и детям заряжая энергией и усиливая иммунитет.

Но мало кто знает вкусных рецептов с этой полезной тыквой. Большинство знают только тыквенную кашу. Сегодня будет представлен рецепт тыквенной запеканки с бананом. Звучит это уже здорово, на вкус еще лучше, а по витаминам вообще бомба. В тыкве пектин а в банане калий это также считается десертом диетического формата.

Для запеканки вам понадобится:

• не жирный творог-200 грамм

• 100 грамм тыквы

• молоко 50 мл

• слив масло

• банан

• манка 1 ст ложка

• сахар

• яйцо

Изначально надо подготовить тыкву. Для этого натрем ее на терке и положим в сотейник вместе с 50 мл. и ложкой сливочного масла. Этой смеси надо закипеть и дать провариться минут десять.

Смешать все в отдельной миске и добавить тыкву которая остыла и также добавить банан, можно все взбить миксером до пышной массы.

Предворительно разогретая до 180 градусов духовка ставим запеканку в форме, которая должна быть смазана сливочным маслом и присыпана не большим количеством манной крупы.

Время выпечки до 40 минут . Когда запеканка не много остынет ее надо достать из формы и нарезать, посыпать пудрой или подавать со сметаной.

Приятного аппетита. Будьте здоровы. Такая творожно тыквенный банановая запеканка будет очень вкусным завтраком для ребенком, а для вас диетическим десертом.

Видео обзор

запеканка творожная с тыквой

Тыква, запечённая с творогом и изюмом ★ пп-Рецепт

Творожная запеканка с тыквой

ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ТЫКВОЙ, ВКУСНЕЙШАЯ!!!! ПОПРОБУЙТЕ , НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ. ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ.

Кто хочет добавки этого потрясающего блюда Творожная запеканка с тыквой и изюмом тающая во рту.