Здоровье надпочечников

Для большинства женщин, как в личном, так и в профессиональном плане, стресс не является чуждым. Люди постоянно засыпаны требованиями со всех сторон. И каждая из них, конечно, может рассказать, что в последнее время в их жизни постоянно возникает стресс.

Например, когда они оставили работу, которой посвятили более 10 лет своей жизни, что бы заняться новыми направлениями в профессиональной деятельности.

Стресс неизбежен и проявляется во многих формах. Физическая боль, карьерные требования, эмоциональный стресс от заботы о других или переживания от полученных травм, и многое другое. Даже нынешний климат в стране вызывает стресс у многих женщин.

Женщины не могут остановить весь этот стресс от его проявления в полную силу, но могут изменить то, как они реагируют на него. А это, в свою очередь, может изменить физические реакции в теле, ослабляя явные признаки усталости надпочечников: истощение, депрессия, мышечная слабость и боль в суставах, перепады настроения, выпадение волос и увеличение веса.

Разве не было бы здорово избежать всего этого? Хорошая новость в том, что это возможно! В этой статье расскажется немного больше об усталости надпочечников, а затем будут даны несколько советов, как исправить ситуацию - даже до того, как это начнется!

Что делают надпочечники?

Чтобы действительно понять, почему баланс надпочечников так важен, каждая женщина должна сначала понять важную функцию этих маленьких и могущественных желез, которые расположены на верхней части почек. Надпочечники вырабатывают несколько гормонов, некоторые из которых имеют решающее значение для выживания.

Внешний слой железы, называемый корой надпочечников, вырабатывает гормоны, без которых люди буквально не могут жить, в том числе кортизол и альдостерон. Кортизол, который помогает реагировать на стресс и регулировать обмен веществ, является тем, на что человек обращает внимание больше всего, потому что он наиболее подвержен хроническому стрессу.

Внутренняя часть железы, называемая мозговым веществом надпочечников, также вырабатывает гормоны. Хотя не обязательно иметь эти гормоны, чтобы выжить, но, конечно, никто не будет чувствовать себя прекрасно, когда они находятся вне баланса. Один из них, адреналин, помогает немедленно реагировать на стресс, часто обеспечивая жизненный прилив энергии, когда это наиболее необходимо. Но поскольку адреналин также вызывает резкое повышение уровня сахара в крови, слишком частое употребление может вызвать ряд других проблем.

Правильный баланс действительно является ключом к предотвращению усталости надпочечников.

Видео обзор

Как стресс влияет на истощение коры надпочечников / Елена Бахтина

Эта смесь восстановит здоровье ваших надпочечников

Здоровье надпочечников

Усталость Надпочечников / Доктор Берг был прав / Адаптогены

Как восстановить здоровье почек и надпочечников