Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить - отзыв

Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить отзывы
  • Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить -  - Фото 447348
  • Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить -  - Фото 363128
  • Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить -  - Фото 363127
+4
-0
Цена: 20 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: зеленый лук

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить зеленый лук

Прекрасны овощ, но кушать его нужно разумно. Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить

В данной своей статье хотелось бы рассказать про зелёный лук, особенности ухода за ним, о полезных его свойствах, также как и о вредных, и о многом-многом другом, касающемся этого полезного растения.

Отзыв о Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить

Зелёный лук поистине является одним из самых излюбленных растений дачников и огородников.

Трудно встретить хоть один дачный участок, где бы не было этого полезного исконно русского растения. Так почему русским человеком так любим зелёный лучок?!

Я считаю, что любят его люди по нескольким причинам. Первая из них касается вкуса лука, а вторая его полезных свойств, а также витаминов, которые в нем содержатся.

Выращивается зеленый лук как в огородно-дачных условиях, так и вполне успешно и в домашних условиях. Что касается домашних условий, то это вообще проще простого. На самом деле, когда покупаешь репчатый лук в магазине, а потом какое-то количество дней он лежит в пакете, да или просто так, то можно заметить, что он начинает прорастать, и как раз начинает появляться зеленый лук и репчатой луковицы.

Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить фото1

Для более быстрого прорастания лука в домашних условиях ему необходима влажность. Для этого луковицу достаточно поместить в стакан с водой. И потом через несколько дней уже можно будет с луковицы срезать первые плоды зеленого лука и крошить его в салат или же в суп.

Также хочется сказать о том, что когда лук прорастает в домашних условиях в стакане с водой, то одной репчатой луковицы будет хватать на прорастание в количестве нескольких раз. Другими словами, в таких условиях, если срезать с репчатой луковицы зеленый лук и оставить эту луковицу в стакане с водой, то через некоторое время она снова начнет прорастать и снова с этой луковицы можно будет срезать зеленый лук. И так несколько раз, пока луковица полностью себя не исчерпает.

Вред и польза от лука.

Что касается вреда, который может быть от лука, то это, пожалуй, может касаться только тех людей, которые имеют какие-либо проблемы в области желудочно-кишечного тракта. Дело всё в том, что лук обладает острыми свойствами, которые могут негативно воздействовать на слизистую оболочку органов пищеварительной системы. Поэтому, даже если человек здоровый, меру всё же знать надо, и в этом плане тоже.

Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить фото2

Ну а польза зеленого лука, я думаю, понятна всем. Это и необходимые для организма человека витамины, и многие другие полезные вещества. Более того, хочется сказать о том, что эти витамины и полезные вещества разнопланового действия. Одни укрепляют различные системы жизнедеятельности человека - пищеварительную, иммунную и другие, иные оказывают сопротивление активности вредным для организма человека бактериям, просто уничтожая их, и эти полезные свойства можно перечислять еще довольно долго.

Также хочется отметить, что зеленый лук в своем составе содержит большинство главных витаминов, так необходимых для здоровья человека - это и витамины А, и В, и С.

Что касается калорийности зеленого лука, то она, достаточно маленькая и составляет чуть менее двадцати килокалорий на сто грамм зеленого лука.

Вот такой вот этот зеленый лук. Он очень и очень полезен для здоровья человеческого организма, но несмотря ни на что, всё же употреблять его необходимо очень разумно, дабы вместо ожидаемой пользы не получить прямо пропорциональный эффект.

Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить фото3

Наряду с полезными свойствами зеленого лука, в обязательного порядке нужно учитывать и его раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, и употреблять его желательно не во время обострения заболеваний органов пищеварительной системы.

А так, этот овощ досточно вкусный и идеально пойдет для приготовления различного рода салатов и для горячих блюд.

Достоинства: много витаминов
Недостатки: вреден при заболеваниях ЖКТ

Видео обзор

Все(1)
Зелёный лук: польза, вред и калорийность. Как вырастить    

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Стоимость: 20 руб.
Общее впечатление: Прекрасны овощ, но кушать его нужно разумно
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно