Чай с имбирём для похудения рецепт

Многие женщины во время диеты и в процессе похудения следят не только за тем, что они едят, но и за тем что они пьют тоже. Так как от этого так же зависит процесс самого похудения. Изначально самым распространенным напитком для похудения считался зеленый чай.

И если мы видели у кого-то дома зеленый чай, то первый вопрос который задавали друг другу, что ты сидишь на диете и худеешь. Сейчас уже зеленый чай стал обычным напитком в каждом доме, так как его начали продавать в пакетиках и еще с разными вкусами. Да и все уже давно поняли, что ни каким особенным действием зеленый чай не обладает для худеющих. А только лишь он считается хорошим мочегонным средством.

По этому многие худеющие решили пойти дальше и начали готовить совершенно другие напитки для похудения одним из которых как раз и стал чай с имбирем. Сейчас данный напиток считается одним из самых популярных и вполне доступным. По этому в данной статье я вам хочу рассказать подробно какое же воздействие вообще сам по себе имбирь оказывается на наш организм, какую пользу ему приносит и действительно с помощью него можно похудеть.

В нашей стране имбирь сам по себе не растет, но расстраиваться не нужно, так как его легко можно найти на рынках, а так же какое-то время сам имбирный корень я даже встречала в продаже в аптеке.

На рынке же имбирь можно найти в совершенно разном виде, например в качестве приправы, порошка, а так же в виде самого корня. Так как довольно часто очень многие имбирь добавляют в различные блюда для придания ему своеобразного вкуса. И это не случайно, так как сам привкус у него действительно достаточно необычный и могу сказать , что далеко не каждому он придется по вкусу. Лично для меня он до сих пор остается непонятным, а кому-то он наоборот очень нравится. Но лично я уже привыкла, то что должно быть полезным для организма не всегда должно быть вкусным. И на мой взгляд это очень хорошо подходит под описание именно к имбирю.

Но это не самое главное, а главное какими же полезными свойствами обладает имбирь. А их на самом деле действительно очень и очень много. Во-первых в состав имбирного корня входит довольно большая группа витаминов, такие как А, С, группа В. По этому во время приготовления например напитка из того же имбиря его еще нужно правильно приготовить, чтобы он не потерял свои свойства.

Так же уже давно известно, что сам по себе имбирь очень хорошо разжижает кровь, а по этому ускоряет многие процессы в нашем организме. За счет этого как раз улучшается метаболизм и обмен веществ. А хороший обмен веществ как раз и способствуют быстрой потере веса и похудения. Как говориться тут все вполне взаимосвязано.

На самом деле приготовить такой напиток очень легко и просто. Для этого лучше всего конечно покупать сам имбирный корень. Перед тем как начать приготовление корень нужно измельчить, но не сильно мелко, то есть не перемолоть, а порезать на кусочки. Потом все это сложить в термос и залить горячей водой. Прямо только что готовый кипяток лучше всего не брать. так как он может убить половину полезных свойств имбиря. Настаивать его лучше в течении дня. А потом уже готовый настой разбавлять уже с горячей водой и таким образом использовать настойку имбиря в качестве заварки.

По мимо этого, чтобы напиток был вкуснее в него можно добавлять еще и мед. Только опять же не в сам кипяток, а когда он будет комнатной температуры, тогда и мед сохранит все полезные свойства и вы получите очень питательный и полезный напиток со сладковатым вкусом.

Такой напиток действительно не только очень полезен организму, но еще и способствует похудению если все делать с умом.

Видео обзор

Чай с имбирём для похудения рецепт

Имбирь для похудения. Рецепт чая с имбирем.

Имбирный чай / чай для похудения с имбирем

Имбирь с Лимоном Для Похудения (3 Рецепта)

Имбирь для похудения