Диета на огурцах отзывы - отзыв

Люди, страдающие избыточным весом в большинстве своем убеждены в том, что все те люди, у которых нет проблем с ожирением просто везунчики и имеют хорошую генетику. На самом деле это не так. Люди с нормальным весом зачастую много двигаются, стараются не переедать, занимаются спортом и даже используют диеты.

Пора уже признать один очень простой факт. Жир берется исключительно из холодильника. Только ряд сложных заболеваний может заставить пухнуть буквально от воздуха. В остальных случаях жир - это просто проблема бесконтрольного употребления пищи.

Я в своей жизни никогда не страдала от лишнего веса. Максимальный вес при росте 160 см - 50 кг. Но в таком весе я имею выраженные жировые отложения на руках, нижней части живота. Выглядит некрасиво. Утяжеляет фигуру. Так я пришла к своему идеальному весу в 46-47 кг. Зимой мне случается накопить жирка. И естественно, что к весне и к лету хочется от него скорее избавиться. Для этого я занимаюсь спортом и использую экспресс диеты. Они помогают быстро очистить организм и улучшить обмен веществ. Мне нравятся краткосрочные диеты на растительных продуктах. Кроме того, что они помогают быстро похудеть, они позволяют еще и получить много витаминов

Огурцы - очень легкий растительный продукт. В огурцах нет жиров, но при этом много полезного, свежего, ароматного сока. Огурец по своему составу- это коктейль из клетчатки, витаминов и минералов. И конечно - это просто чистая вода. Самая полезная, природная, бодрящая, естественная. Хорошо конечно, если огурец выращен на собственной грядке, на экологически благополучном участке.

Огурцы помогают организму избавиться от задержки лишней жидкости. Наладить работу кишечника за счет клетчатки и получить ценные витамины и микроэлементы. Огуречная диета - чаще всего это монодиета, рассчитанная на краткий период от одного дня до трех дней. Кому сколько нужно. позволяет быстро избавиться от пары килограммов веса. При этом разрешено есть только свежие огурцы с кожицей. Их нельзя солить. Но можно сделать салат, заправив нарезанный огурец растительным маслом и слегка присыпав укропом для вкуса.

Трехдневная диета разрешает присоединить к огурцам еще и другой продукт. Для сытости. Например помидоры или вареное яйцо. Берется такое соотношение: 1,5 кг огурцов и 500 гр томатов. Или 1,5 кг огурцов и 1 вареное яйцо к ужину.

В день рекомендуется есть 4 раза. Пить можно воду и зеленый чай, до двух литров в день.

Я без проблем делаю себе трехдневную диету на огурцах. Чтобы сбросить пару килограмм, да и просто почистить организм. Мне очень нравится это чувство легкости в желудке, которое дают огурцы и то состояние организма. Появляется больше бодрости. Не смотря на часто появляющийся голод. вся проблема в том, что мы привыкли забивать свое тело грязной, вредной пищей, которая камнем ложится в желудок, загрязняет нас изнутри. Переполняет токсинами.

Огурцы же отлично чистят. Так как моя цель - это всего два килограмма. Я позволяю себе немного варьировать диету. Например, я делаю соки из огурцов и сельдерея. Готовлю смузи из шпината, огурцов и зелени. Но в целом в день потребляю положенные полтора килограмма свежих огурцов.

Диета проходит легко. Я веган и мне довольно легко перестроиться на сырое питание, так как летом я питаюсь именно с преобладанием свежих продуктов. Диета приводит к быстрому похудению, очищает тело. Пищеварение работает прекрасно, главное не счищать шкурку с огурцов. В ней много клетчатки и витаминов. Диета на огурцах эффективная. Но, многим людям, привыкшим к пирожкам, жареной вредной пище, мясу трижды в день будет очень трудно. Это факт

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на огурцах отзывы