Диета на воде 7 дней отзывы результаты - отзыв

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить немного о водной диете. Вода - это уникальный минерал, в котором содержится практически вся таблица Менделеева.

Очень эффективно вода помогает при похудении. Вообще диетологи рекомендуют пить в день не меньше двух литров воды. Но можно воспользоваться особой формулой. Ваш вес разделить условно на 20 и получится объем воды, который вы должны потреблять каждый день. Вода активно помогает ферментам расщеплять жиры, что способствует более эффективному способу похудения.

Сегодня мы рассмотрим диету на неделю, где безусловно главным компонентом будет вода, но после такого курса необходимо срочно будет перейти на полное рациональное питание, чтобы только не навредить своему организму. Ну и конечно же не забываем про физические нагрузки, которые необходимы нам для более интенсивного процесса похудения. Водную диету можно будет повторить только с разрешения специалиста-диетолога. Ни в коем случае нельзя сразу брать и переходить к водной диете, так вы только можете существенно навредить своему организму.

1 день водной диеты. Выпиваем только одну бутылку воды, при этом надо ее разбить на шесть равных порций и применять через несколько часов. Для этих целей также подойдет минеральная вода, но не газированная. Первый день - будет самым эффективным в плане похудения, так как мы никакой пищи вообще не принимаем.

2 день водной диеты. Заменяем воду молоком в объеме 0,8 литров. Вечером желательно скушать одно зеленое яблоко. Но опять же никакой пищи.

3 день водной диеты. Мы повторяем все то, что делали в первый день. Либо одну бутылку питьевой воды или же заменить на одну бутылку минеральной воды.

4 день водной диеты. Тут у нас уже в ходи идут свежие овощи. Можно приготовить салатик, залив его небольшим количеством растительного масла. Вечером можно выпить стаканчик несладкого чая.

5 день водной диеты. Повторяем день номер два. Выпиваем всего лишь 0,8 литров молока.

6 день водной диеты. На завтрак отвариваем одно куриное яйцо, далее отвариваем овощи, можно приготовить бульон: в составе морковь, капуста и немного картофеля. В обед вы должны отварить 100 грамм говядины. Вечером съедаем два зеленых яблока.

7 день водной диеты. Также потребляем в пищу 100 грамм отварной говядины и в рацион питания включаем немного нежирного кефира или молока.

Вот такая вот диета на водной основе получается за неделю. Результат безусловно вас впечатлит. Но опять же нужно помнить, что если у вас большая склонность к еде, сначала надо к такой диете психологически настроиться. Ну раз у вас не получилась такая диета и вы в определенный момент сорвались - тогда я вам предлагаю заниматься по диете Пьера Дюкана. Там уже рацион питания куда более расширенный и возможно там вам удастся добиться приличных результатов.

Сидеть на воде безусловно хорошо, но нужно знать, что все полезные витамины и минералы для организма мы получаем в большей степени в продуктах питания. Поэтому после того, как вы прошли недельный курс водной диеты, обязательно надо восстановить свой рацион питания, но полностью отказавшись на время от жирной вредной пищи, исключаем из рациона питания также газированные напитки.

Мой отчим лично не смог выдержать водную диету, но зато отличных результатов добился именно на диете Дюкана. Оба диеты по своему хороши и приносят существенные результаты.

Надеюсь мой отзыв остался для вас полезным и информативным, поэтому оставляем свои комметарии!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на воде 7 дней отзывы результаты

Как я голодала на воде и похудела 5,9 кг за 7 дней!!

Питьевая Диета // 7 Дней

Закончилось голодание 7 дней

20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом