Диета от целлюлита отзывы - отзыв

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить о диетах, которые могут помочь вам избавить себя от целлюлита. Конечно же какой женщине или девушке понравится, когда у них такая беда.

И тут нужно не только садиться на строгую диету, но нужно еще как можно больше находиться в подвижном состоянии. Если вы по каким-то причинам не можете заниматься физическими нагрузками, тогда вам помогут простые длительные пешие прогулки. Если вы любитель танцевать - это тоже пойдет вам на руку. А вообще я советую заниматься Вам в домашних условиях параллельно с правильной диетой. Пойдут отлично упражнения на живот, ноги и ягодицы. Целлюлит можно растрясти только вашей активностью, и как можно больше в сутки вы должны потреблять чистой воды. Важен не только результат в плане похудения, но еще необходимо будет жировые прослойки удалить, улучшить обмен веществ в организме, наполнив его полезными витаминами и минералами и в этом вам могут помочь биологически активные добавки, овощи и фрукты, ну и конечно же каши, такие как овсяная, гречневая и рисовая - они считаются не только самыми эффективными, но и полезными для поддержания вас в тонусе.

Давайте рассмотрим основные диеты, которые я вам советую использовать, чтобы добиться реального результата в короткие сроки и избавиться уже наконец от целлюлита.

Пьер Дюкан разработал таблицу похудения. Вам нужно будет пройти три этапа из четырех. Потому что последняя стадия похудения не имеет временной рамки, вы лишь будете поддерживать себя в норме. Основная задача состоит в том, что каждый день вы должны съедать по несколько столовых ложек овсяных отрубей, как можно больше ходить пешком и соблюдать ту диету, которая представлена в его таблице. Существенные результаты приходят уже на первой фазе диеты, которая называется "Атака", я ее еще называю голодание, но при этом вам доступен перечень разрешенных продуктов питания.

Но нужно знать, что необходимо отказаться от хлебобулочных изделий, макарон, картофеля, сладостей и всего жирного. Даже сладкие фрукты нельзя потреблять. Из фруктов отлично подойдут зеленые яблоки и апельсины. Также надо отказаться от газированных напитков, жирного молока, кефира и сметаны. Подробный список вы можете найти в интернете.

Диета на кашах считается самым тяжелым способом избавить вас от целлюлита, потому что далеко не каждый может питаться только кашами. Причем утром вы должны съедать овсяную кашу, в обед - гречневую, а на ужин кушать рисовую кашу. Но результат у вас будет примерно 3 килограмма за неделю, что согласитесь довольно неплохой все равно результат, но опять же без физической активности добиться существенного результата вам не удастся.

Бананово-молочная диета - очень вкусная диета и очень полезная для обогащения организма полезными витаминами и минералами, а также для очищения организма от вредных токсинов и минералов. Ваша задача состоит в том, чтобы взять килограмм бананов, размельчить их в блендере и все это засыпать в два литра молока. И принимать равными порциями напиток по 400 мл пять раз в сутки. Результат может вас приятно удивить в плане похудения и избавления от целлюлита.

Ну и собственно самая опасная диета, но очень эффективная - это водная. Это не значит, что вам нужно будет пить только воду, нет у вас есть также ингридиенты, можете делать например гречневый суп или рисовый суп, молоко пить нежирное или кефир. Водная диета должна длится не более трех суток и не чаще одного раза в месяц.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета от целлюлита отзывы