Диета протасова отзывы и результаты с фото - отзыв

Данный тип диеты достаточно популярный, и в основе лежит то, что из еды исключаются разные сладкие и мучные изделия, выпечка, а также жареная и жирная пища. Одним словом при этой диете исключается из еды всё, что способствует наращиванию лишних килограммов, которые потом откладываются в виде жировых отложений. Если говорить более кратко, то данная диета по своей сути является овощной, точнее упор делается на потребление молочных продуктов.

Если делать всё правильно, и соблюдать весь режим, то при этой диете можно за полтора месяца скинуть реально 20 кг. Конечно это является достаточно высоким показателем, и вовсе не обязательно столько скидывать, поскольку это будет стрессом для организма. Но даже если вы за месяц бросите несколько килограммов, это всё равно будет достаточно неплохой результат. Первоначальные данная диета не очень воспринималась диетологами, и часто вызывала иронические замечания, однако потом многие факты были пересмотрены, и эту диету признали.

Здесь всё основывается на том, что поглощается большое количество растительной клетчатки, а также молочные продукты, точнее кисломолочные. Это способствует тому, что кишечник довольно тщательно очищается от шлаков и токсинов, и таким образом он подготавливается к тому, что у него будет поступать белковая пища. Таким образом, белковая пища будет лучше усваивается. Важно в данном случае отметить тот факт, что в кисломолочных продуктах содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые способствуют ускорению процесса метаболизма. Также под их действием улучшается общее состояние организма. Интересно отметить тот факт, что в данной содержится достаточное низкое количество жировых веществ, а также отсутствует простые углеводы. Таким образом суточное количество поглощенных калорий уменьшается примерно в 2 раза, зато объем потребляемой пищи не уменьшается. В итоге похудательный процесс идёт достаточно быстро, но в тоже время, поскольку желудок наполненный, вы ощущение голода как бы не испытываете.

Главными положительными моментами этой диеты является то, что лишний вес достаточно быстро сбрасывается. Однако, чтобы это работало, следует тут неукоснительно все соблюдать, и не делать никаких поступлений.

Многие женщины которые использовали эту диету отмечали ее весьма высокий положительный эффект, и заметно сбрасывали несколько килограммов. Таким образом, ее можно использовать в том случае, если вы относитесь к какому-либо запланированному мероприятию, например встрече выпускников, какой-либо конференции, презентации, и где вы хотите выглядеть достойно и изящно.

Первоначально может показаться что данная диета вообще не имеет недостатков, поскольку вы не испытываете чувство голода, и всё в ажуре. Однако это не совсем так. В это время в организм поступает большое количество грубой растительной целлюлозы, которае способствуют чисто механическому раздражению желудочно-кишечного тракта, особенно желудка. И таким образом в избыточном количестве вырабатывается пищеварительные соки. Однако, данная диета может иметь определенные противопоказания, если вы страдаете повышенной секреторной функцией желудка, например имеете хронический гастрит, хронический панкреатит, а также если имеет место язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. При наличии таких заболеваний эту диету применять нежелательно, поскольку она может содействовать осложнению этих заболеваний. Вообще, перед тем как садится на какую-либо диету, лучше всего обратиться к специалисту, чтобы определиться подойдет это вам или нет. Только тогда можно рассчитывать на настоящий положительный результат.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета протасова отзывы и результаты с фото