Дыхательная гимнастика стрельниковой отзывы отрицательные - отзыв

В наше время достаточно большим спросом начали пользоваться всевозможные методики и дыхательные упражнения, при помощи которых можно добиться определенного лечебного и профилактического результата. В частности одной из самых обсуждаемых методик является дыхательная теория Стрельниковой, ее много кто практиковал, так что и отзывы на нее имеются как положительные, так и отрицательные, более подробно я отмечу ниже.

Из многочисленных положительных моментов использования такой методики часто многие люди отмечают то, что как раз именно дыхательная гимнастика снимает усталость, это отражается на том, что в ней присутствует не просто правил касательно того, как научиться правильно дышать, но и выделяют, что она как бы оказывает благоприятный успокаивающий эффект, в то же самое время пишут на форумах, что методика замечательно бодрит, приводит в полный порядок все функции и системы организма, работает по такому принципу, что повышает жизненный тонус, она не даром советуется в качестве комплекса для полноценного лечения многочисленных хронических заболеваний внутренних органов, ускоряет все обменные процессы и тем самым качественно влияет на здоровье, на повышение защитных свойств организма, улучшает настроение, память, что особенно важно для студентов и школьников.

Из сильных сторон такой методики так же пользователи отмечают и то, что она больше всего подходит учителям, студентам, школьникам, так же рекомендуется в середине урока как бы "пошмыгать" с учениками по - стрельниковски в течение 5-6 минут. Все это приводит к тому, что улучшается кровообращение, все биологические ритмы.

Но и это еще далеко не все, так как пишут, что по сути сразу же повышается работоспособность, так как комплекс упражнений направлен на то, чтобы не просто расслабиться, но и держать тело и организм в целом в тонусе и легче усваивается материал.

Из отзывов на форуме я поняла то, что гимнастика Стрельниковой помогает избавиться от сутулости, поэтому ее рекомендуют проводить в плане комплексного лечения и профилактических мер касательно проблем здоровья с опорно-двигательным аппаратом, еще он формирует легкую, пружинистую походку, снимает все негативные проявления и симптомы, снимает чрезмерное напряжение, усталость, боль, дискомфорт, делает тело более гибким и пластичным.

Не смотря на то, что такие упражнения много чего лечат, но все же есть и та категория людей, которая осталась не довольна, то есть пишут в основном то, что есть слишком много к ней противопоказаний к использования.

Так что дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой противопоказана при очень высоком артериальном давлении, потому что идет ускоренное кровообращение и в данном конкретном случае это очень негативно сказывается на общем самочувствии, идут скачки и перепад в давлении, это опасно для здоровья, не рекомендуется применять на практике методику при перенесенном инфаркте, это только может заострить проблему протекания заболевания, нельзя при высокой степени близорукости, может только в разы ухудшиться качество зрения, глаукоме.

Вообще стоит отметить и то, что такая методика как раз не всякому подходит, так как люди, которые ее использовали не всегда отмечали, что идет положительная динамика.

Как я уже ранее отмечала, то слишком много противопоказаний, так что может быть после нее нарушение сердечной деятельности, то есть это проблемы с дыхательной системой, так как идет ее очищение и сердечной деятельность, потому что идет приток кислорода.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Дыхательная гимнастика стрельниковой отзывы отрицательные

Инфракрасное тепло против Рака

Самоздрав в гостях у Малышевой

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Отзывы из Санкт-Петербурга