Елена Кален марафон отзывы - отзыв

Когда я начинаю искать способ для похудения, я записываюсь во все тематические (про похудение) группы в социальной сети. И недавно мне повезло найти интересное сообщество, где похудеть можно не просто скинув вес, а, практически, став другим человеком, изменив свое мышление, перестроив свою жизнь в новое русло.

Марафон Елены Кален - это как раз то о чем я хочу сегодня рассказать.

Думаю, многим женщинам эта информация будет интересна, так как проблема похудения беспокоит практически каждую из нас, и если кто не знает про данный марафон - милости прошу!

Марафон "Красивые привычки. Красиво тело" - это онлайн-тренинг. Узнала я о нем совершенно случайно - увидела, что подруга вступила в эту группу, и я тоже подала заявку. Кстати, группа закрытая, так что никто лишний там сидеть не будет, мужчины в том числе.

Найти группу несложно, достаточно просто написать в поиске в социальной сети.

Я нашла эту группу вконтакте, но на официальном сайте сказано, что группы есть ещё и в других сообществах:

1. одноклассники

2. вконтакте

3. ютуб

Многие девочки говорили, что им удобнее на ютубе, но тут уже дело каждого - где и как удобнее.

Елена Кален - коуч (имеет сертификат), психологический консультант , тренер и диетолог. Елена готова помочь каждому желающему привести в форму свою фигуру. Причем, ее марафон не подразумевает полного лишения еды, голодовок, а приносит отличные результаты.

Не зря онлайн-тренинг так называется - это сразу же указывает нам на то, что коуч работает с нами не только над похудением на данный момент, а над похудением вообще - над изменением привычек (неправильных), над встраиванием в свою жизнь полезных устоев, которые помогут всегда выглядеть прекрасно и чувствовать себя хорошо.

Наверное, не стоит перечислять здесь все правила, но самые важные, пожалуй, я все же перечислю.

Отказ от алкогольных напитков

Если вы это правило нарушаете, то вряд ли вы сможете добиться действительно хорошего результата похудения. Поэтому Елена Кален и наставники сразу же говорят о том, что если вы начинаете марафон, то полностью отказываетесь от спиртных напитков.

Поддержка друг друга

Это также важное правило, так как похудение для того и проходит в группе, чтобы участницы могли общаться между собой, разговаривать и поддерживать друг дружку.

Иногда, порой, бывали и трудные моменты, когда хотелось, чтобы кто-то подбодрил. Мои домашние на это категорически не способны, они считают, что я просто так занимаюсь ерундой. Ну не понимают они того, что мне нужно худеть.

В группе девочки приветливые, легко общаются, рассказывают о своих успехах, делятся проблемами. Когда послушаешь другого человека, кажется, что у меня не так все и сложно, и появляются силы на продолжение.

Раньше я уже вступала в подобные сообщества, но это - ярко отличается от всего того, что я видела раньше.

Мне очень понравилось, что никто не требует фото процесса похудения и итоговое. Ведь это дело каждого - хочешь - худей, не хочешь - как хочешь.

Удобно, что с каждым работают наставники, которые объясняют все моменты вплоть дом мелочей, оперативно отвечают на все вопросы, поддерживают.

Не обязательно, что все проходят марафон одинаково, параллельно. Если вам не комфортно в быстром темпе похудения, то вы можете немного снизить темп и худеть в комфортном вам режиме.

Несмотря на то, что здесь нет строгих диет, требований и нагрузок до умопомрачения, результаты радуют - я сбросила 11 кг, это для меня очень хорошо. И все это благодаря изменению привычек и новому подходу к жизни.

Видео обзор

Елена Кален марафон отзывы

Елена Кален Марафон Отзыв Натальи Косьминой

Как правильно питаться Как научиться правильно питаться

Елена Кален Марафон Отзыв от Ирины Быленок