Фруктовая диета отзывы и результаты - отзыв

Фруктовая диета - сегодня о ней пойдет речь в моей статье. Всем читателям моей статьи доброго времени суток! Я отношусь к числу тех, кто склонен к лишним килограммам, полноте, а потому постоянно приходится контролировать свой рацион. Но не всегда все получается, так, как хочешь.

Бывает такое, что у людей дни рождения, какие-то праздники, корпоративы, там то точно приходится употребить что-то не полезное для организма, которое потом отложится на боках. И даже фитнесс не способен все убрать, с амии знаете. Фитнесс только помогает привести мышцы в тону, а похудеть можно только на диете, плюс нагрузки физические. В итоге я пробовала пробовала множество диет – имею опыт в японской диете, диете с луковым супом, белковой, диете под названием «любимая», худела, но вот все это временный результат, после которого я очень быстро поправлялась. Я недавно пробовала фруктовую диету. Тоже после нее быстро поправилась, но сама виновата – не удержалась от колбасы, мучного, сладкого, а именно от них я сильно быстро и легко поправляюсь. Надо же контролировать себя, и не набрасываться на еду после такого похудения. Ведь я похудела аж на 6 килограммов!!!

Так что на диетах можно сбросить вес, но потом нужно быть аккуратным к еде, питаться правильно, чтоб не набрать потерянные килограммы и не набрать еще и дополнительно лишние сверху!

Фрукты – это кладезь витаминов, потому данная фруктовая диета легко переносится, при ней не теряешь сознание, настроение нормальное, нет чувства голодного волка, нет злости и стрессов, как например, при японской диете, мне есть же с чем сравнивать. Данная диета полезна для тех, кто хочет сбросить вес и улучшить цвет лица, кожи, волосы и так далее. Дело в том, что многие диеты как раз негативно сказываются на волосах, ногтях, коже, волосы начинают вылазить, кожа становится сухая, а ногти слоятся. Так что все это при данной диете не обнаруживается, можно смело приступать и худеть на 5-7 килограммов, как обещают создатели данной фруктовой диеты. Я и сама потеряла 6 килограммов, при этом чувства голода у меня не было. Да и вариантов данной диеты масса, каждый может выбрать себе ту, что будет ему по душе!

Есть ли минусы у этой диеты? Как и любая диета – это строгое питание, отказ от запретных блюд и продуктов. Потому нужна сила воли, это минус любой диеты. А именно определенных минусов, характерных именно для фруктовой диеты, я не нахожу. У меня так вообще самочувствие улучшилось, так что только плюсы!!!

К плюсам следует отнести и тот момент – что диета на фруктах выводит шлаки из организма. То есть она является хорошим очистителем кишечника и всего организма. Главное, конечно употреблять во время диеты экологически чистые фрукты и продукты.

К минусам можно отнести и то, что долго сидеть на такой диете нельзя, и часто тоже. Дело в том, что при данной диете идет белковое голодание, истонченность, что чревато сами знаете чем – различными заболеваниями, осложнениями уже имеющихся заболеваний.

Итак, что же имеем мы в результате? Посидели мы с Вами семь дней на диете. Что там на весах? А на весах - минус пять, а то и минус семь килограммов! Класс? Я тоже так считаю!!!

Я похудела легко, не голодая. Я даже ела фрукты в десять часов вечера. Но, это были не все подряд фрукты, я думаю, что это ясно. Многие довольны данной диетой. А всем ли можно сидеть на фруктовой диете? Нет, Нельзя сидеть на такой диете тем, у кого гастрит, язва, аллергия на фрукты и не только, у кого был ранее диатез, тем всем не стоит начинать похудение на фруктовой диете, так как могут быть серьезные последствия для организма!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Фруктовая диета отзывы и результаты