Гипотония или пониженное давление

Многие боятся повышенного давления и такого заболевания, как гипертония. Однако достаточно много людей страдает из-за гипотонии, то есть пониженного артериального давления. Такие люди чувствуют себя усталыми, вялыми.

Они могут быть метеозависимыми, страдать головными болями, задыхаться и терять сознание. Причин гипотонии немало - проблемы с сосудами, остеохондроз, некоторые заболевания органов и систем, внутренние кровотечения и прочее. Если нет никаких серьезных сопутствующих заболеваний, то с таким состоянием можно и нужно бороться.

Во-первых, требуется медикаментозное лечение. Во-вторых, нужно сменить образ жизни и заниматься профилактикой. Обычно используют медикаменты на основе натуральных экстрактов лекарственных растений, которые тонизируют и улучшают состояние сосудов. Это препараты с элеутерококком, родиолой розовой, лимонником, женьшенем, гинкго билоба. Также используются витаминно-минеральные комплексы. Кроме медикаментозного лечения, эффективны физиопроцедуры, массажи, ЛФК, плаванье. В любом случае, нужно правильно питаться, пить достаточно воды, заниматься спортом, больше проводить времени на свежем воздухе, урегулировать режим дня.

Если резко снизилось давление, то можно помочь себя самостоятельно без лекарств. Хорошо действует кофе, черный чай, чай каркаде, шоколад, напиток из цикория, что-то соленое (например, маринованный огурец). Нормализует давление контрастный душ и самомассаж - следует растирать лоб, виски, уши, затылок, шею, пальцы рук и ног, стопы. Не стоит недооценивать проблему низкого давления. Если гипотония считается для человека привычным явлением, то необходимо обследоваться, выявить причину и пройти лечение.

Видео обзор

Гипотония или пониженное давление