ХУЛАХУП отзывы - развод или правда? - отзыв

Мне страшно вспомнить, как на протяжении пяти самых активных и лучших лет моей жизни я вообще не занималась спортом. Еще помнящая ужасы занятия физкультурой в школе и в институте, я думала, что больше никогда не захочу так истязать себя. Да, тренировки никогда не прельщали меня, особенно в ритме урока, когда занимаешься с учителем, который ведет себя словно он работает с солдатами, а не с детьми.

Да и групповые занятия - это точно не мое. Мне нужен собственный ритм, да и упражнения тоже нужны каждому человеку индивидуальные.
Ну так вот, после того, как я устроилась на свою первую работу, я вообще перестала заниматься. Единственной нагрузкой которую получало мое тело была ходьба. Да, пешие прогулки я очень люблю, однако существенного улучшения фигуры они не приносили. Спустя несколько лет полного отстутствия спорта, я как-то раз просматривала фото из очередного отпуска. И я не понравилась себе в купальнике. ПРи том, что я не была толстой, но, явно заметна была дряблость в зоне живота, да и вообще какая-то рыхлость. Понимание того, что нужно бороться с этим пришло моментально. Так в моем доме появилась беговая дорожка, набор гантелей, напольные весы, и хулахуп.

Это простой и очень эффективный тренажер, который представляет собой пластиковый обруч. Его отличие от последнего состоит в наличии специальных шариков- утяжелителей, которые находятся на внутренней стороне. Именно с их помощью достигается массажный эффект от тренировки. Уходит излишняя подкожная жидкость, отечность, кожа обретает упругость, красоту, а лишний вес тает. В процессе занятия воздействие идет не только на зону талии и живота, но и непосредственно на бедра, а также на внутренние органы, что несомненно очень полезно. Регулярные упражнения тренируют крепость спины и формируют хорошую осанку.

Тренировки с хулахупом очень популярны среди худеющих женщин, желающих быстро привести себя в порядок. Их прелесть в том, что они просты и не требуют серьезных усилий. Заниматься можно в свободное время даже просто стоя у телевизора. В продаже можно найти разные варианты этого тренажера. И если основной целью его применения является борьба с лишним весом, то стоит обратить свое внимание прежде всего на модели с максимальным утяжелением.

При регулярных тренировках первый эффект можно заметить уже через месяц. А если уделить этому более полугода, то вскоре вы сами себя не узнаете.

Для того, чтобы тренировки приносили только положительный эффект, прежде всего стоит выбрать удачный, подходящий снаряд. Для начала рекомендуется самый легкий, можно разборный. Следующим этапом приобретается модель с утяжелителями, а уже потом с массажными шариками. Выбрать подходящий по диаметру вариант также просто, достаточно поставить обруч рядом с собой. Его высота должна достигать нижних ребер.

С помощью хулахупа можно воздействовать на зону талии, живота, область рук, бедер и ягодиц. Чтобы правильно использовать его, лучше всего подобрать удачный вид тренировки в интернете. Видео уроки хороши тем, что повторяя за тренером удастся очень быстро научиться выполнять упражнения правильно. Занятия нужно проводить натощак, после того, как от приема пищи прошло хотя бы два часа. Важно сохранять правильную осанку, дышать равномерно. Если хулахуп оставляет сильные синяки, можно приобрести специальный пояс, для защиты кожи.

Важно приспособиться крутить обруч на протяжении пятнадцати минут и не ронять его. в последствии время тренировки может увеличиться. А то в какую сторону крутить, не имеет никакого значения.

Видео обзор

Хулахуп