Льняное масло польза - отзыв

Льняное масло – это пострясающе полезный растительный продукт. Обязательно покупать натуральноенерафинированное маслице, то еть добываемое путем холодного отжима.

Предпочтение следует отдавать темной упаковке, ибо только такая идеально сохранить всю пищевую ценность отменного продукта для поддержания красоты.

В чем же заключается польза льняного масла?

1)наличие особенных жирных кислот омега-3 способствует своевременному укреплению имуннитета. Совершенно не обязательно принимать содержимое в чистом виде, когда вполне будет достаточно добавлять одну чайную ложечку в только что нарезанный салат из свежих овощей.

Интересно, что более полезным является не столько само масла, как льняная каша или льняное себя, из которого собственно говоря, добывается приятнейшее содержимое.

2)помогает существенно улучшить работу пищеварительной системы. Для этого необходимо каждодневно утром принимать по одной столовой ложке льняного маслица, запивая одним стаканом негазированной воды. Курс приема составляет никак не менее двух месяцев. При очевидном улучшении можно сделать перерыв, затем повторять при вновь возникшей необходимости.

3)отличная профилактика и устранение запров в кишечнике. Интересно, что абсолютно натуральое льняное масло в несколько раз целебнее воздействует на организм человека, нежели даже оливковое или миндальное масла.

Льняное масло можно сразу принимать в немного разбавленном виде. Естественно. что крайне желательно будет запить чем-нибудь сладким (чаем или компотиком).

Обязательно лечиться в первой половине дня, примерно за тридцать минут до завтрака.

Хранить такое масло обязательно не прото в темном прохладноим местечке, как считают многие, а в холодильнике в плотно закрытом виде. Тщательно проерять и следить за имеющимися сроками годности.

Можно употреблять даже при беременности и кормящим мамочкам по предварительной консультацией со специалистом.

1)отнюдь не самый приятный вкус масла, с небольшой горчинкой или прогорклостью, похожий на рыбий жир. Сначала достаточно сложно привыкнуть к данному необычному вкусу, влот до тошноты, но ради сохранения здоровья и привлекательности потерпеть явно нелишним будет.

2)редкостная индивидуальная непереносимость продукта, возможны даже аллергические реакции.

В косметических целях масло можно использовать самостоятельно или в сочетании с другими косметическими маслами.

Приобрести его можно в самых различных местах.

-1-бакалейные отделы, где преимущество нужно отдавать нижним полкам, а не верхним или средням, так как натуральнейший продукт, как водится, боится попадания прмясого света, причем даже искусственного. На средних полках или на уровне глаз хитренькие продавцы продают самые дорогущие льняные и прочие растительные масла.

Свое предпочтение заслуживает тара из темного стекла, нежели куда более распространенного пластиковоо материала. Но есть условность – льняное масло в стеклянном бутыльке обойдется чуть ли не на порядок подороже обычного. В продаже имеются неплохие качественные марки масел.

-2-продуктовые магазины, разнообразные супермаркеты, где большое внимание придется удеелять составу содержимого. Ведь в реально хорошем льняном масле не будет абсолютно никаких добавок, прочих ароматизаторов, усилитей вкуса, кроме самого льняного продукта.

-3-некоторые аптечные сети по существу могут продать абсолютно то же масло, что покупаем в розничных сетевых маркетах, магазинах.

Видео обзор

Льняное масло польза