Отзывы 6 лепестков - отзыв

Хочу рассказать Вам о своем опыте связанным с диетой Шесть лепестков. Немного обо мне, что бы у вас сложилось верное впечатление и понимание того, что диета эта больше хорошая профилактика, которую стоит с периодичностью вводить. Но как и любую другую диету, я бы не советовала злоупотреблять, ведь иногда надо давать своему организму что он просит.

И так, я не активный спортсмен и максимум что я делаю, это хожу в бассейн и гуляю с собакой. Я не пухшлик, но и худышкой себя не назову. При росте один метр семьдесят сантиметров, во мне шестьдесят килограмм. И как это часто бывает, какие-то килограммы примостились не там где я бы этого хотела. Каждый раз к летнему сезону я прохожу разные экзекуции, как спросить пару килограмм, что бы поместиться в летнее платьице или в узкие джинсы и красивые топики. Морить себя голодом я тоже не люблю, это ужасное чувство. Я пробовала разные диеты по совету подруг, отказывалась вообще от мяса или делал "разгрузочные дни", ну в общем это ужасно. Я мясоедка, люблю хороший стейк с красным вином и салатиком. И ни на какие овощи и тому подобное я это не променяю, в общем вегетарианство это не про меня. Диета Шесть лепестков самая оптимальная для меня и я ее немного продлеваю даже для семя, у меня получается двенадцать лепестков. Или делаю пару подходов к этой диете в течении месяца. Ну и конечно надо отметить что я практически не ем соль и мучное, что тоже в свое время помогло мне остановиться на моих злополучных шестидесяти килограммах и не весить шестьдесят пять, как это было пару лет назад. Мелочь, а приятно. Смысл диеты, разбиваем продукты по дням. Первый день, кушаем рыбку. Второй день, кушаем овощи. Третий день, кушаем птицу. Четвертый день, кушаем злаковые. Пятый день, кушаем все творожное. И наконец шестой день, только фрукты. Старайтесь не использовать соль и масло, а также постарайтесь не кушать хлеб (хотя бы за ужином).

Возможно эта диета подойдет не всем и многие не заметят разницы, но меня она вполне устроила. Я уже на шестом дней почувствовала легкость и прилив энергии. Стала больше гулять, не было вечерами такого тяжелого чувства после ужина. ПО килограммам разница заметная была только после второго подхода к диете, но как я писала ранее я делаю два подхода в месяц, с перерывом в неделю или полторы. Как правило я сбрасываю за такой месяц по три или четыре килограмма. Результат держится пока я сама себя держу в руках. По хорошему надо бы еще спортом заняться каким нибудь посерьезней и думаю вообще "подсушусь" хорошо. Но как я уже говорила, не люблю себя насиловать. Возможно эта диета не сильно подойдет людям с большими проблемами в весе, но факт что она не навредит если у вас есть проблемы с желудком. Так как эта диета дает вам возможность кушать то что вы любите. Просто надо соблюдать график поедания :) А также не забывайте много пить воды, но не употребляйте специально ни чего мочегонного, это только будет выводить из вашего организма полезные вещества. Надо сказать что эта диета отличная профилактика, но возможно, некоторым людям стоит все таки посоветоваться с диетологом, сделать анализ крови и тому подобные вещи. Возможно у вас ест аллергия или она проявится если вы будете злоупотреблять диетой. Все таки по инструкции, этой диетой лучше пользоваться один или два раза в пол года. В зависимости от вашего организма. Даже диета должна быть с умом! Хочу отметить что эта диета может быть даже немного увлекательна, когда вы лопаете не то, что попалось вам в магазине или в залежах вашего холодильника, а по особенному расписанию, в определенный период времени. Кстати на многих это тоже хорошо действует, когда у вас есть свой график приема пищи и вы его соблюдаете. Многие откликаются на улучшение обмена веществ, ну это когда пузо и другие части вашего тела не растут неожиданно в разные стороны. У меня реально только положительные мысли о данной диете и я ее стараюсь соблюдать каждый сезон, даже приятное волнение появляется весной, что вот сейчас у тебя будет особенный период когда ты особенно тщательно следишь за собой. Приятного вам процесса соблюдения диеты, хорошей фигуры и крепкого здоровья!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Отзывы 6 лепестков

Результат диеты 6 лепестков

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ МИНУС 5кг ЗА 6 ДНЕЙ

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ. ДЕНЬ 1, ПЕРВЫЙ КРУГ.

Диета 6 лепестков. Диетолог на диете 6 лепестков [Андрей Никифоров]