Похудение с помощью полотенца отзывы - отзыв

Проблема лишнего веса и похудения актуальна для огромного количества людей во всем мире. Зачастую вес сбрасывают путем физических упражнений и использования особой диеты. Процесс сжигания жира довольно сложный, особенно если лишнего веса очень много.

Человек на протяжении многих лет таскающий за собой свои лишние килограммы как правило имеет плохой обмен веществ, низкий уровень энергии, не способен усваивать полезные вещества и витамины из пищи. И для того, чтобы запустить работу организма, потребуется нечто большее чем диета и спорт.

На мой взгляд, желанное похудение приходит только в том случае, если худеющий использует совокупность методов для сжигания жира. Любое похудение лучше всего плавно начать с оздоровления организма, избавления тела от шлаков, токсинов. Для этого можно использовать массаж, клизмы, детоксикацию, сокотерапию, и прочие методы. Ежегодно что-то новое или хорошо забытое становится популярным и получает звание средства панацеи для интенсивного похудения. В последнее время широкую известность обретает интересный метод похудения при помощи простого полотенца.

Похудение при помощи полотенца или метод Фукудзи пришел к нам из японии.

Это странный на первый взгляд метод основан на использовании простого полотенца, которое скручивают валиком. Далее, худеющий ложится на пол или любую другую горизонтальную, твердую поверхность, подкладывает валик под поясничную впадину. Определить правильность расположения валика из полотенца можно, проведя горизонтальную линию вдоль пупка. Там же с боку можно нащупать полотенце. Валик нужно скручивать плотно, полотенце подойдет среднего размера.

Эта методика особенно эффективна при борьбе с жировыми отложениями в области талии. Приняв положение лежа на валике нужно выполнять определенные упражнения. Руки нужно вытянуть вверх лежа, при этом требуется скрестить мизинцы между собой. Ноги разводят на ширину плеч, при этом носки нужно направить друг на друга. Секрет методики в том, что в таком положении тела происходит вытяжение позвоночника. Первое время может быть не комфортно, возникнут боли в мышцах и неприятные ощущения.

Поэтому первые сеансы методики нужно осуществлять на протяжении пары минут. В конечном счете общее время выполнения упражнения должно дойти до пяти минут. Валик постепенно нужно будет переводить в область подреберья. Это способствует натяжению мышц и их укреплению. Спина укрепится, мышцы подтянутся и живот постепенно уйдет. Конечно если он не слишком большой.

Я не полная, и не страдаю от лишнего веса. Но выступающий пониже пупка живот, всегда был моей проблемой. Жир каким то волшебным образом концентрируется всегда в зоне нижней части живота. И как бы я не тренировала пресс, какие бы не делала очистки кишечника, мне никогда не удавалось добиться плоского живота. Он всегда немного выпуклый и округлый.

Конечно на тренировки с полотенцем я не возлагала больших надежд. Однако метод показался мне интересным, хотя бы в плане растяжки позвоночника. У меня сидячая работа и спина сильно устает. Я не могу сказать, что техника оказалась для меня трудной, я регулярно занимаюсь спортом. Полотенце использовала среднее по размеру, занималась просто на полу. Я не могу сказать, что методика избавила меня от живота. Но. зато моя осанка стала определенно лучше. Спина еще больше укрепилась, верхняя зона живота меня вообще радует. Я довольна, это интересная техника, которую стоит просто попробовать. Как подспорье в похудении она прекрасно подходит.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Похудение с помощью полотенца отзывы