Сельдереевый суп для похудения отзывы - отзыв

Для того, чтобы иметь нормальный, здоровый вес на протяжении всей своей жизни нужно прежде всего питаться правильной и здоровой пищей. А именно, избегать жирного, острого, жареного, мучного, сладкого. В моем случае прекрасно работает вегетарианское и веганское питание, которое позволяет мне держать свое тело в нормальном весе и отлично себя чувствовать.

Овощи, фрукты, ягоды, орехи насыщают организм, очищают его, при этом не дают опасного жира. Но, тем не менее, из моего рациона не выпадает выпечка и сладости. Так, что время от времени случается набрать 3-4 кг лишку.

Конечно, я слежу за весом, и когда понимаю, что нужно взять себя в руки и худеть, обязательно делаю это. И конечно в этом смысле нет ничего лучше, чем спорт и диета. Только так возможно стабильно хорошо выглядеть и вести нормальный, активный образ жизни. Мне очень помогают диеты, предполагающие максимальное снижение калорийности потребляемой пищи. Кроме эффекта похудения они здорово очищают и позволяют в краткие сроки обрести ту фигуру о которой мечтается. Есть очень много овощей, которые богаты клетчаткой и витаминами. Вот на их основе и создаются самые эффективные методики похудения.

Эта диета как правило рассчитана на неделю. ПРи этом, можно использовать не только черешки растения, но и его зелень. Сельдерей богат витаминами и микроэлементами, малокалориен и содержит очень много клетчатки. Его можно использовать в свежем и отварном виде, чтобы получать максимальную пользу. Кроме того, диета не строгая. Можно использовать как дополнение молочные продукты малой жирности, отварной рис., постное мясо, соки. Важно соблюдать питьевой режим до 2,5 литров воды в сутки. Разрешен зеленый чай без сахара.

Сельдереевый суп разрешено есть без ограничений в любое время дня. При этом его можно сразу сварить на весь день. В состав входит сельдерей, лук. томаты, морковь, белокочанная капуста. Овощи нарезаются любым удобным способом и варятся до приятного хруста. Соли лучше избегать, а вот специи вполне можно использовать для усиления и улучшения вкуса.

Прелесть диеты в том, что мы можем менять ее под себя. Например, если требуется скинуть большое количество килограммов, то лучше всего питаться исключительно супом, для минимальной калорийности. Если нужен небольшой отвес, то вполне возможно дополнять рацион.

В последний раз я использовала данную диету весной. На протяжении недели я варила супчик и ела его. Так как мне нужно было скинуть всего 3 кг. Я разрешила себе отварной рис, фрукты кроме бананов, свежевыжатые соки. Суп варила свежий каждый день. Иногда делала суп пюре. Готовила зеленые смузи.

Могу сказать, что в процессе диеты похудение приходило очень быстро. Кроме того, очень здорово почистился кишечник. Организм быстро реагировал на новый тип питания. Первые дни я чувствовала особенно сильную слабость, но постепенно смогла даже заниматься простыми физическими упражнениями. В итоге я похудела за 7 дней на три килограмма. Получила совершенно плоский живот, из тела вышла лишняя жидкость. И в целом я собой осталась очень довольна. Кроме того, мне удалось нормализовать питьевой режим и снизить количество потребляемой в стуки пищи.

Я думаю, что сельдерей за счет своей сочности, свежести является простым для переваривания продуктом. При этом не оказывает побочных эффектов и не является сильным аллергеном. Я буду продолжать использовать такую простую и действенную диету. Нет ничего лучше для естественного и здорового сброса ненавистного жира.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Сельдереевый суп для похудения отзывы

СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Сельдереевый суп для похудения (Решил худеть)