Водная диета для ленивых отзывы похудевших - отзыв

Здравствуйте! Всем давно известно, что человек без еды может прожить тридцать дней а вот без воды совсем даже и трёх дней не протянет как установлено. Да и собственно в нашем случае а речь пойдёт как раз о воде, рекомендуется пить в достаточном количестве. Вот уж никогда не думала что будет именно такая диета, да ещё и для ленивых.

Поначалу подумала что придётся сидеть только на воде, но оказалось совсем не так. Кушать можно всё, но конечно если вы будете следить за полезностью своего питания то это будет вам во благо. А водная диета заключается в том, что необходимо пере каждым приёмом пиши выпивать стакан воды. Пить необходимо медленными глотками, а какую воду решать вам из под крана она будет или мёртвая кипячёная. Также рекомендуют выпивать каждый день определённую норму воды, расчёт нормы предлагают по такой формуле ваша массу тела поделить на двадцать, и те цифры которые вы увидите на калькуляторе и будут являться положенной нормой выраженной в литрах, которые необходимо ну хотя бы стараться выпивать. И это должна быть просто вода, не в виде кофе или чая или морса. Ели честно для меня это было испытанием, я никогда в таком количестве воды не пила и прям насильно заставляла себя её пить, и иногда даже до рвотного рефлекса доходило.

Рекомендуют сидеть на этой диете четырнадцать дней, но я нарушала её и пила только по пол стакана. По целому не смогла либо так либо я её бы бросила, продержалась кое как положенные дни и всё на этом моя водная диета закончилась. Да понимаю пользу воды, я её пью но тогда когда моему организму захотелось. Вот такое употребление воды способствует очищению организма, это я действительно на себе почувствовала. Мой кишечник почистился очень хорошо и я думаю моя кровь разжижалась, значит от разных тромбов я немного себя защитила. А в обще такую диету рекомендовать нужно, она действительно полезна. Только не могу понять почему необходимое употребление воды, записали в категорию диет. Была же программа "Здоровья" с Еленой Малышевой на тему сколько каждый человек должен выпивать воды и даже, есть разница количества по времени году. В летнее время воды необходимо пить больше чем в зимний период времени, но так же рекомендуется перед тем как садиться на такую диету сходить и проконсультироваться с врачом. Потому что если у вас есть заболевание почек, сердечно-сосудистые заболевания или вы беременны, то эта диета не для вас. Употребляя в таком количестве воды, вы только себе навредите и ухудшится ваше здоровье. Так же полезно при водной диете заниматься физическими нагрузками, потому что обменные процессы будут происходить гораздо быстрей и тогда ваши килограммы начнут уходить и заметьте вы получите не только похудение но и состояние кожи будет так же улучшаться.

Везёт тем кто приучен или приучил себя к постоянному употреблению воды. Я уже немного описала пользу о питье положенных литров воды. Только наверное будет правильно если воду не в кипячённом варианте пить, и не из под крана а например очищенную через фильтр. Сейчас множество вариантов в плане фильтров есть и не дорогие варианты, а кто то заказывает привозную в бутылях больших. Поэтому что бы садиться на водную диету позаботьтесь о том какую воду вы будите пить либо постоянно либо на протяжении всей диеты, это так же является важным критерием для вашего здоровья. Но вот я покупала в магазине которую продают для детей, потому что кипячёную воду пить не безопасно и тем более в таком количестве. Она считается жёсткой водой и может способствовать появлению оксалатов в моче, а это грозит образованию камней в почках. То что вы кипятите для чая или для приготовления пищи это одно дело, без этого никак и представьте вы ещё будете пить в кипячёном варианте дополнительно.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Водная диета для ленивых отзывы похудевших