Йога в ульяновске - отзыв

В последнее время такое направление, как йога становится все более актуальным, так что и я решила, что мне пора заняться. В Ульяновске для этого работает много прекрасных центров и студий, какой-то один самый лучший не могу выбрать, так как все они хорошие по своему. Далее напишу все преимущества каждого центра с практикой йоги.

Мне здесь очень понравилось именно то, что работают только одни профессионалы, так же стоит отметить, что в студии йоги и фитнеса "Mind Body" представлены следующие направления: йога Айенгара (она прекрасно помогает справиться с различного рода проблемами касательно работы опорно-двигательного аппарата, так как после нее идет не просто расслабление, но и так же она мне дала возможность избавиться от остеохондроза в шейном отделе позвоночника), парная йога ( ее мы посещали вместе с подругой, так не только оказалось веселее, но и здорово мотивирует еще больше делать успехи), йога для будущих мам (это йога для беременных, так же ее в свое время посещала и мне она помогла укрепить мышцы таза, тем самым подготовиться к родовой деятельности, так как она в будущем как бы защищает женское тело от разрывов в процессе родовой деятельности), а так же мне нравится здесь и то, что есть индивидуальные занятия и йога для похудения.

Для похудения здесь мне сделали специальную программу исходя из особенностей организма, веса, возраста, так что в течении буквально месяца удалось скинуть целых 12 килограммов без труда.

А из явных преимуществ занятий в таком центре, как "Mind Body" могу сказать то, что мне очень понравилось, что для всех желающих открыты разновозрастные группы, так что мы с подружками как раз этим моментом и воспользовались, просто шикарные мастера, все доступно показывают и рассказывают, даже из такой не пластичной как я в итоге получилось работать, да и сам результат конечно же заметен уже спустя 3 тренировки, так как тело стало более гибкое и упругое.

Но и это еще не все, так как на тот случай, если же молодым мамам не удается приводить детей в отдельную группу, их не с кем оставить, как например, в моем случае, то мальчишки и девчонки могут заниматься вместе с мамой во взрослом классе, поэтому у меня дети ходят вместе со мной, им интересно, видно их успехи.

Так же мне нравится и то, как идет помощь для гиперактивных детей. Потому что йога помогает разгрузить детскую нервную систему.

Так же мне очень нравится и йога-студия "INSIDE" - это современный центр, очень большое разнообразие видов йоги, какая именно подойдет для вас помогает подобрать специалист, здесь работают только профессионалы, это такое уникальное место, где можно практиковать йогу на любом уровне сложности, даже для новичка на самом деле нет ничего сложного, так как все время все показывают, к тебе подходят, поправляют стойку, спину, ноги и так далее.

Студия специализируется на 16 видах йоги, так что можно найти для себя самое полезное и подходящее, так же разрешается приходить вместе с детьми, парами, все они подобраны таким образом, чтобы любой желающий, независимо от возраста, бюджета, своих собственных способностей и так же уровня физического развития и владения практиками, мог найти себе занятие по душе: очень мне здесь пришлась по душе Хатха -йога, так как замечательно снимает любой стресс, депрессивное состояние, расслабляет в течении всего дня, есть пилатес, вообще прекрасная вещь, потому что тело стало более стройное и подтянутое. Очень интересное направление такого плана, как йога в гамаках на природе.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Международный день йоги в Ульяновске 2012

Женская йога в Ульяновске

NEON YOGA INSIDE / Неон Йога Инсайд Ульяновск

ДЕНЬ ЙОГИ В УЛЬЯНОВСКЕ

Йога для детей Ульяновск