Зеленый чай с молоком для похудения отзывы - отзыв

Для того чтобы стать стройнее, в свое время мне пришлось очень постараться, поскольку устранить лишний вес, как оказалось совершенно не просто. Я пробовала сидеть на диетах, ела мало, иногда даже плохо было от голодания. Потом пробовала правильное питание, считала калории, а вес как уходил, так и быстро возвращался.

Но лишний вес давал знать о себе, отдавая на внутренние органы, поэтому стремление похудеть не исчезало. таким образом, я познакомилась с не плохим методом снижения веса с помощью зеленого чая и молока. Казалось бы, это не совместимые продукты, трудно представить как они могут работать сообща. Но действие было и вполне эффективное. Так что, более детально о диете на зеленом чае и молоке я расскажу далее.

В первую очередь следует знать, что продукты должны быть свежими и качественными. Молоко стоит выбирать высшего сорта, качественное и обезжиренное. А чай необходимо брать только зеленый, он должен быть дорогим и качественным, не в пакетиках и тем более не гранулированный. Чай необходимо покупать только листовой отборный. Молоко известно своими прекрасными свойствами давно, с его помощью удается восстановить организм, улучшить метаболизм. Зеленый чай тонизирует организм, выводит шлаки и токсины. А если соединить два этих продукта, получиться добиться прекрасного эффекта снижения веса. Главное правильно готовить напиток и правильно его употреблять, о чем расскажу далее.

Для достижения хорошего эффекта, необходимо обеспечить регулярный прием зеленого чая с молоком. Необходимо два раза в неделю, употреблять напиток в течении всего дня, исключая прием другой пищи. Молоко дает возможность организму насыщаться и утоляет чувство голода, поэтому потребность в пище будет максимально минимизироваться. Суть их сводится к следующему: кофеин, который в избытке содержится в зеленом чае, способствует похудению, но трудно усваивается организмом. Молоко ослабляет этот негативный эффект восточного напитка, а также промывает внутренние органы и выводит из них токсины.

Для употребления напитка внутрь, молоко предварительно кипятят, немного остужают (до +80°С), а затем прямо в нем 15-20 минут заваривают листья. Также следует неукоснительно соблюдать пропорции: полторы-две ложечки на пол-литра молока. О сахаре стоит забыть, это калорийный продукт не совместимый с этими двумя продуктами. Лучше всего такой напиток употреблять именно в разгрузочные дни. Если вы в течение суток не будете употреблять ничего, кроме этого напитка, да еще воды без газа, у вас уйдет за день от половины до двух килограмм. Если напиток пить регулярно, дважды в неделю, то соответственно при соблюдении правильного рациона питания, получиться устранить более 10 килограммов за 2 недели, а за месяц до 20 килограммов.

Применяя такую диету, у меня получилось устранить 16 килограммов за один месяц. У меня в неделю уходил разный вес, иногда 3 килограмма, иногда 4-5. При этом, я не ощущала голода, не чувствовала себя слабой, напротив, я чувствовала себя максимально хорошо. Со временем, я увидела прекрасный результат, который помог мне обрести уверенность в себе и в своих силах. Я стала стройнее, моя фигура стала красивая. Я считаю что молоко и зеленый чай самый лучший вариант для похудения, поэтому я конечно же рекомендую этот прекрасный вариант для снижения веса каждому человеку, который хочет стать стройнее и устранить избыточные килограммы.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Зеленый чай с молоком для похудения отзывы

польза зеленого чая для похудения отзывы и на зеленый чай похудения читать