Dialux - отзыв

Каждодневная суета, усталость, синдром скуки - все это главное, что сподвигло меня к возвращению в спорт. До 20 лет я упорно занимался различными видами спорта: волейбол, баскетбол, бадминтон, большой и настольный теннис. Но затем работа полностью занимало мое личное время и пришлось оставить спортзал, тренировки.

Но все потом настолько сильно скопилось, и чувствуешь, что не хватает бодрости, силы и я решил вернуться в спорт и мой выбор пал на посещение спортзала в Алматы, Диалюкс. Знакомство с клубом произошло чисто случайно, когда мы с друзьями, после отдыха в одном из ресторанов вышли слегка подвыпившие и тут меня как стрельнуло в ухо: "Хорош, возвращайся, ты душевно ломаешься" и тут передо мной вывеска с этим названием. Недолго думая, я решил узнать, какие секции, сколько стоит и когда можно посещать. Долго не раздумывая, узнал расписание и решил пополнить свой календарный список посещением в один наверное из лучших в городе спортклубов. Записался сразу на тренажерный зал, бассейн, комплекс по физподготовке и что самое интересное, я нашел секцию бадминтона. Именно данный вид спорта помог мне вырасти в спорте, за что я ему очень благодарен. Приобрел аббонимент на полгода и вот в тот счастливый понедельник - мое первый день в данном спортклубе. О том, какие эмоции я ощущал, мои знакомства и многое другое читаем далее.

Во-первых, хотелось бы поблагодарить весь тренерский состав, который для каждого индивидуально расписывает свой план. Все спортивные инструкторы соответствуют своим профессиональным качествам и вот он мой первый недельный план занятий. Минимум физических нагрузок, максимум релакса, а затем в сторону первого. Зная, что бадминтон довольно тяжелый с физической стороны вид спорта, я решил сильно не загружаться, но перед тем как выйти на площадку прошел полный комплекс разминочных упражнений. Отдельное спасибо инструктору Виталию за ряд очень интересных упражнений. Позанимавшись порядка часа бадминтоном, необходимо немного расслабиться - и в этом безусловно помогает плавание. Бассейн в Диалюксе просто бесподобен. Все на высшем уровне, к тому же 15 минутная аэробита с инструктором очень даже во время. Ну а теперь пора переходить на физику.

Тренажерный зал - это отдельный эпиграф этого чуда. Но после водички надо хорошо размять ноги: велотренажер - укрепляем мышцы ног, ну а далее я по стандартной программе перехожу на работу с руками. Небольшие жимы штанги, комплекс упражнений на битцепс и трицепс.

Вот такой вот выдался денег. Три часа спорта и ты после холодненького душа выходишь как заново родившийся. Что ж, это стоит тех денег, которые я вложил на спорт за полгода.

И с сигаретами пришлось распрощаться, тяжелый шаг - но очень полезный для своего здоровья!

Ходить в спортзал в одного - это далеко не для меня. Когда ты занимаешься в команде - вот он абсолютный успех, а самое главное приятное времяпровождение в спортклубе. Сюда ходят люди довольно воспитанные, ну конечно же обычное быдло не привыкло тратить деньги на свое здоровье.

В первый же день я обзавелся новыми друзьями, с которыми мы общались не только в кругу спортзала, но и за его пределами. Очень приятно общаться с людьми, у которых есть стремления в жизни, это действительно круто.

Я никапельки не жалею тех денег, что потратил на посещения в Диалюкс. Я гораздо больше на этом заработал, ведь дружба - она дороже любых денег. Самое главное, что это понимают все мои знакомые с клуба.

Спасибо еще раз за это прекрасное время! Всем рекомендую посетить данный спортклуб в городе Алматы.

Видео обзор

Dialux

DIALux Урок 1

DIALux 4 по-русски №1. DIALux Light

DiaLux evo - How to create emergency lighting

DIALUX Lighting Strategies 02 - REVIT to DIALux, 3D Modeling, Rendering, and Calculations