Диета 3 3 3 отзывы - отзыв

Существует много способов похудеть. Кому ближе диеты, присоединяйтесь!

В названии диеты зашифрованы дни, то есть за 9 дней можно похудеть, если выполнять все условия и рекомендации. Каждые 3 дня следует питаться по определенным правилам, то есть одними и теми же продуктами.

Еще одно условие - кушать каждые 3 часа.

Из продуктов запаситесь следующим: обезжиренным кефиром, белым рисом, отварной курицей без кожи, пчелиным медом и яблоком зеленого сорта.

Не всем людям придется по нраву такая диета. Ведь в ней все такое полезное, и не вкусное. Хотя, с другой стороны, курицу мы все едим, почему бы и не попробовать отварную курицу, мед вообще штука полезная! А насчет яблок, так вообще не спорю. Всем я думаю интересно будет попробовать такую диету. Принцип действия таков: ничего, кроме этих продуктов во время диеты есть нельзя. Строго запрещено хоть немного чего-то не по списку!

Смотрите на рисунок.

Это первый этап, который включает рис и кефир. Риса нужно съедать 400 грамм в сутки в отварном виде. Кефира выпивать 1-1,5 литра. Кефир должен быть обезжиренным, либо 1%-ным.

Далее, начинается второй этап.

Смотрите на фото.

На второй день съедайте 1 килограмм отварной курицы без кожи, пьете 1 литр кефира обезжиренного и съедаете 3 яблока + 300 граммов отварного белого риса.

Третий этап включает в себя кефир и яблоки. Кефира нужно выпить 1 литр, а яблок съесть 1 килограмм.

Лишние килограммы быстро уходят. В течение дня, помимо кефира следует пить много воды.

Возьмите 250 граммов белого риса и залейте его водой. Добавьте к нему 3 ст. л. меда. На утро нужно смыть рис, промываем его тем самым от крахмала. Возьмите кастрюлю и налейте туда пол литра воды. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Когда вода закипела, добавьте туда промытый рис и варите около 20-25 минут.

Варить курицу следует с луком и морковью. Для этого очистите от кожуры морковь с луком и поставьте кастрюлю с водой на огонь. Когда вода закипит, добавьте в нее очищенные от кожуры овощи. Далее очистите от кожуры курицу и поместите ее в кастрюлю. Варить до готовности.

Еще можно пить коктейль, рецепт которого я вам сейчас расскажу. Он отлично очищает организм, выводит токсины и налаживает работу ЖКТ.

На 1 литр кефира возьмите 3 яблока. Очистите от кожуры яблоки и потрите на терке. Затем смешайте яблоки с кефиром и пейте в течение дня.

Ее другое название. Называется она так, потому что впервые была использована в 20 веке актерами. И по сей день она является очень популярной. Особенно среди актрис. Ведь, начиная с 20 века в моду вошли узкая талия, подтянутая фигура и все представление о красоте сводилось к одному: женщина должна быть стройной и худенькой как модель.

Кефирная диета отлично подходит тем, кто хочет в короткие сроки преобразить свое тело до неузнаваемости (в хорошем смысле слова). Низкокалорийная диета направлена на сжигание жиров за счет употребления такого полезного напитка как кефир. Его показано пить тем, особенно у кого есть непереносимость лактозы в молоке, а так же для того, чтобы улучшить микрофлору кишечника и наладить работу ЖКТ.

При пониженной кислотности кефир показан к применению. Кефир так же способен наладить сон и избавить от бессонницы и вывести из организма токсины.

При повышенной кислотности не рекомендуется употреблять кефир!

Поэтому, прежде чем начать худеть с диетой 3 3 3 на кефире, узнайте свой уровень кислотности.

Далее смотрите видео на тему: Диета Магги. Отзыв о диете. Похудеть за 3 дня!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета 3 3 3 отзывы

-5 КГ ЗА 3 ДНЯ | ДИЕТЫ

-8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ // ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ

Диета Моделей. До МИНУС 4 кг за 3 дня * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ диеты моделей

ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА МИНУС 4 КГ за 3 ДНЯ