Диета тощая отзывы - отзыв

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить про весьма эффективную, но очень строгую диету под названием Тощая, не зря она так названа. Но вот диетологи настоятельно рекомендуют к ней не прибегать, потому что можно получить достаточное количество проблем со своим здоровьем.

Длится она может как 7, так и 14 и 21 день.

За полный курс вы можете потерять до 12 килограмм гарантированно. Но при этом на протяжении этого срока вас постоянно будет мучить чувство голода, головокружение, общая слабость, вы будете подвержены стрессовым ситуациям. Поэтому прежде чем прибегать к такому способу избавления от лишних килограмм, советую вам для начала проконсультироваться со специалистом диетологом, только он сможет вам назначить правильный выход из сложившейся ситуации.

Меню я вам озвучивать не буду, его вы можете найти на сайтах и скопировать всю информацию себе, я лишь вам хочу рассказать про все достоинства и недостатки, а также правила и принципы диеты, указать список разрешенных и запрещенных продуктов питания.

Безусловно отрицательных моментов у диеты больше, чем положительных. Но начать я хочу непосредственно с позитива. Такой метод избавления от лишних килограмм действительно работает, он позволит сократить объем желудка, кроме того, что вы снижаете аппетит, за счет чего падает ваш вес, но вы также и очищаете свой организм от всех токсинов и шлаков.

Важно соблюдать питьевой режим и в течении всей диеты каждый день вам нужно будет выпивать не менее двух литров очищенной воды, в небольшом количестве достаточно часто.

Еще одним очень важным преимуществом диеты Тощая считается минимальные затраты на продукты питания, по финансу такой способ похудения вам не ударит и от вас не потребуется дополнительно покупать таблетки для стимуляции процесса похудения.

На этом пожалуй все достоинства и заканчиваются. Всем важен непосредственно результат, он тут солидный, но стоит ли идти на такие меры.

Главным недостатком диеты считается строгость, вы на протяжении всего дня будете чувствовать себя плохо, особо будет тяжело на первых днях, далее организм начнет привыкать к такому тощему режиму питания. Плохое самочувствие и прибавить к этому нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Не стоит забывать и про противопоказания. Беременным дамам и в период грудного вскармливания, несовершеннолетним лицам, при заболеваниях почек, печени, сердца, ЖКТ, панкреатите и сахарном диабете, при невротических заболеваниях и больших физических нагрузках строго запрещено садиться на такую диету.

Кроме этого вам нужно будет отказаться от физических упражнений, так как вы и так будете испытывать настоящую слабость. Организму не будет хватать витаминов и минералов, поэтому советуют пропивать поливитаминный комплекс.

Разрешается употреблять картофель (очень странное), обезжиренный творог, куриное филе, а также говядину. Из напитков, кроме воды можно пить зеленый чай, обезжиренное молоко, кефир и йогурт. Из яблок разрешается кушать только зеленые яблоки. Вот такой вот скудный перечень допустимой еды.

Строго запрещено потреблять пищу в жареном, копченом виде. Отказываемся от соли, различных специй, соусов, майонезов, кетчупов. Никаких сладостей, алкогольных, газированных напитков, а также пакетированных соков. Кстати, можно пить свежевыжатый сок, это помогает работе желудка в свою очередь. Фастфуд и полуфабрикаты также в списке того, что потреблять нельзя.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета тощая отзывы

Тощая диета отзывы

все о сливе в диете

Диета тощая 14 дней

Тощая диета