ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ обман или правда - отзыв

Здоровье человека - это то, что необходимо каждому. Не имея хотя бы какой-либо его части, человек не вписывается в окружающий мир, не может качественно взаимодействовать с людьми, и, в принципе, остается один на один со всеми своими проблемами. Поэтому, больше всего на свете следует ценить, оберегать и преумножать свое физическое здоровье.

А оно постоянно подвергается всевозможным негативным факторам окружающего мира, нагрузкам неблагополучной экологической среды, убивается стрессовыми ситуациями на работе и дома.

А еще надо бы вспомнить, что, в случае обращения к официальной медицине, кроме курса антибиотиков на все случаи жизни мы не получим ничего.

Поэтому, в наше время все увеличивается число людей, взявших ответственность за свое здоровье в свои собственные руки. Как правило, они ищут ответы на свои вопросы, обращаясь к известным классикам целительного искусства.

Метод дыхательной гимнастики Стрельниковой известен многим. Чаще всего к нему приходят люди, бесконечно страдающие гайморитами, непрекращающимся кашлем, астмой - всеми дыхательными проблемами.

Изобретенная певицей Александрой Стрельниковой и распространенная ее дочерью методика гимнастики получила в восьмидесятых годах авторское свидетельство для исследования Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса и было запатентовано, как средство лечения.

Ученик и пациент Стрельниковой, Михаил Щетинин, восстановивший голос посредством этой методики, стал ее первым распространителем. Впоследствии он издал книгу - учебник, в которой подробно описал, всю методику лечения.

Так как лечение дыхания - это лечение дыхательных органов - бронхов, легких, органов носоглотки, то это означает, что посредством этой гимнастики мы можем вылечить довольно большой список болезней. Практика показала, что излечиваются не только болезни дыхания, но и много других. Вот неполный список:

1. Воспаление легких, бронхов

2. бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких

3. вазомоторный ринит в острой форме

4. острые респираторные заболевания

5. аллергия

6. туберкулез

7. сердечные заболевания

8. гипертония

9. вегето сосудистая дистония

10. нарушения сердечного ритма

11. неврозы

Сама методика отличается от привычных дыхательных упражнений, поэтому получили название парадоксальной. Суть техники ее выполнения простая и понятная.

Дыхание имеет две фазы - короткий энергичный вдох носом и свободный выдох через рот. Движения, которые должны выполняться при этом, способствуют главной сути - и в этом ее парадоксальность - грудная клетка при вдохе - должна быть сжата, а не наоборот, как в обычных техниках.

Поэтому, чтобы делать упражнения правильно, нужно, как минимум, прочитать книгу Щетинина, и вдобавок посмотреть видео.

Книжку надо прочитать, чтобы научиться не только гимнастике, но и считать количество выполненных движений так называемыми Стрельниковскими сотнями, на пальцах, это очень удобно и помогает при выполнении упражнений.

Прежде всего необходимо ознакомиться как следует с самой методикой и понять принцип ее действия. Самые основные, базовые упражнения - это Ладошки, Погончики, насос и Обними плечи. Начинать упражнения надо с небольших количеств, но надо помнить, что пользу принесет только регулярность и труд. То есть дальше надо будет довести количество упражнений до необходимого максимума.

Врачи всегда с положительным отношением рекомендуют этот метод лечения в добавление к методу , принятому в официальной медицине для лечения определенной болезни.

Мне пришлось столкнуться с гимнастикой Стрельниковой, при самостоятельном лечении всего организма от довольно неприятной болезни, которую официальная медицина считает неизлечимой. Гимнастика давалась, как одна из частей лечения.

Надо сказать, что после ее выполнения, а делать это рекомендуется на свежем воздухе, при этом необходимо, чтобы можно было освобождать горло от постоянно накапливающейся слизи, состояние моего тела становилось с каждым днем все более крепким и здоровым.

Главное - делать упражнения правильно, поэтому обязательно сперва надо внимательно читать книгу. Рекомендую всем для поднятия тонуса и улучшения здоровья.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Гимнастика стрельниковой отзывы врачей