Горчичная ванна для похудения

Очень могие девушки и женщины, а иногда и мужчины, недовольны своим внешным видом, а особенно лишними килограмами. Вот некоторые из них, пользуються одним народным и общеизвестным методом - горчичными ваннами. Наверное всем известно, что горчичники - являються самым лучшим разогревающим средством, а действуют они путём нагревания, тем самым кровообращение стаёт лучшим, при этом повышается расход каллорий в покой.

При использовании такого метода, когда происходит улучшенное кровообращение, происходит избавление от целлюлита, при этом человек худеет намного быстрее, чем от каких-либо других методов похудения, ведь горчица способствует повышению температуры тела, и куда более эффектывна по сравнению с кайенским перцем. Люди, которые имели достаточное количество килограмов, после использовании горчичных ванн, отзываются очень положительно, и рассказывают что после месяца этой процедуры, потеряли около 10 кг, а ведь это совсем не мало. Например некоторые девушки, у которых вес нормальный, используют так же горчичные ванны, при этом у них происходит коррекция контур тела, и збавление от отёков и целлюлита. Существует мнение что эти ванны хорошо помогают при переутомлении мышц, при крепатуре и усталости, вот поэтому их используют очень часто люди, которые только начинают заниматся гимнастикой, или же начинающим спортсменам. И так, разберём некоторые специальные рецепты приготовления горчичных ванн.

Для приготовления ванны по этому рецепту, нужно брать горчицу в баночке. На один стакан тёплой воды, нужно взять один стакан горчицы, и размешать чтобы получилась однородная масса. Затем набрать тёплую воду в ванну и вылить туда разведённую горчицу, всё перемешать до однородности. Потом сесть в этот раствор и посидеть около 10 или 12 минут, у кого как выйдет, ведь всё зависит от степени чувствительности кожи человека. После отведёного времени, нужно стать под тёплую водичку в душе, и смыть всю горчицу с тела, но при этом мыло использовать нельзя. Затем промокнуть тело полотенцем, одеть тёплю пижаму или ночнушку и лечь в тёплую постель. Такую ванну естественно нужно принимать непосредственно перед сном.

Но естественно не стоит забывать о том, что одними горчичными ваннами желаемого результата добится будет тяжело, ещё нужно помимо этого правильно пиаться и заниматься положенными физическими нагрузками.

Ванны из горчицы, дают результат через один месяц, при этом их нужно принимать 15 дней, а это выходит через день, так, как они являются достаточно сильными и крепкими. Поэтому можно ещё горчичные совмещать с молочными. Для молочной ванны нужно один литр жирного молока, и добавить один килограмм морской соли. Приём такой ванны составляет около 20 минут, и так же непосредственно перед сном.

Эффект этой внны именно по этому рецепту, является очень крепким и сильным, в отличии от всех других методов похудения. А считается крепким, потому, что используется горчичный порошок в размере 150 гр, который нужно растворить в тёплой воде, до однородной массы, а потом уже и вылить в ванную. Температура воды не должна превышать 16 градусов, чтобы не получить ожоги тела, и сидеть в ней нужно только около 10 минут, никак не больше. Но именно этот вид ванны нужно чередовать: первый день - горчичная, второй - молочная, третий - содовая (в воде развести стакан соды и вылить в ванну), четвёртый - из ванилина и геля (для этого нужно развести в пол стакане увлажняющего геля для душа, одну столовую ложку ванилина), пятый - отвар из липы в количестве 500 гр, шестой - горчичная опяь, седьмой - овсяная (сделать вязкую овсянку в количестве одного стакана, и смешать с отрубями 0.5 стакана, восьмой - хвойная. Курс повторить.

Но не следует забывать, что такой вид ванны полностью безобидный, ведь у многих может быть аллергическая реакция, а для того чтобы это исключить, нужно провести тест, намазав на внутренюю часть запястя горчицу, и результат оценить через сутки. Если нету никакой реакции, то принимать ванны можно, но не забываем это делать в нижнем белье.

Видео обзор

Горчичная ванна для похудения