Как избавиться от вагинизма

Очень многие женщины страдают от болевых ощущений во время полового контакта. Соответственно, ни о каком физическом удовольствии от процесса речи и быть не может. Причин у этого явления очень много.

Но, суть в том, что проблема носит исключительно психологический характер и если с ней не бороться, болезнь может привести к более тяжелым последствиям., настолько, что половой акт вовсе не будет возможным.

Часто женщина сама не осознает, что в своей голове она не хочет полового акта. С конкретным мужчиной, либо у нее имеются старые физические и психологические травмы, препятствующие контакту. Если вы имеете партнера, который груб с вами, имеется много обид на него, то скорее всего лучше сменить партнера, так как каждый раз испытывая негативные эмоции вы будете иметь ту же картину сильного сжатия интимных мышц.

Вагинизм также может быть последствием насилия, неправильного полового воспитания и боязни беременности или заражения инфекциями. Все это нужно постараться проработать.

Не стоит отказываться от секса из-за некоторой болезненности. Попросите партнера действовать мягче, не торопиться, чтобы не усугубить болезненность. если вы не настроены на совокупление, не вступайте в контакт, так как это как недостаток возбуждения как раз приводит к болям.

Мужчины не всегда готовы ждать и прислушиваться к потребностям женщины. Поэтому можно использовать позу сверху, чтобы самостоятельно контролировать скорость движений и глубину проникновения. Не пренебрегайте смазкой и постарайтесь максимально расслабиться.

Если причина вагинизма - это навязчивый страх беременности или заражения, важно подобрать оптимальный способ защиты. Можно использовать сразу несколько видов средств, если вы не доверяете партнеру и хотите повысить уровень безопасности. Внутренняя уверенность даст больше спокойствия и будет способствовать расслаблению.

Собрав анамнез, доктор поможет скорректировать режим дня, назначит антидепрессанты и другие мероприятия для избавления от проблемы. Очень хорошо обучиться упражнениям Кегеля, которые помогут понять, как устроены интимные мышцы и научиться их лучше чувствовать и контролировать.

Видео обзор

Как избавиться от вагинизма