Как не нервничать во время беременности? - отзыв

Доброго времени суток, уважаемые читатели сайта Отзыв. Про! Сегодня я хотел бы поговорить с вами о такой теме, как беременность. В частности о том, как избавиться от стрессов при наступлении такого прекрасного состояния.

Все мы знаем, как будущие мамы начинают делать «из мухи слона», то есть, преувеличивание вещей и фактов беременных –на лицо. Все дело в тех гормонах, которые играют у мам, которые готовятся к появлению малышей на свет – выделяется такое большое количество гормонов, с которым женщина самостоятельно не в силах справиться – ее просто разрывает изнутри от того гнетущего состояния.

Нервничать вредно. Если вы не переживаете за свое здоровье, то начните переживать за здоровье своего малыша. Особенно это чревато последствиями, когда плод уже полностью сформирован – начиная со второго триместра ребенок ощущает все переживания мамы. Он волнуется точно так же, как и она. А когда мама нервничает, что ребенок может родиться или с очень маленьким весом, или же с кислородным голоданием.

Моя жена всю беременность нервничала. Это сказалось на ребенке тем, что он у нас с самого рождения был тревожным, потом не могли его подолгу уложить. Он мог среди ночи проснуться и плакать без причины. Все дело в нервной системе, которую мама нарушила еще в утробе.

Разберитесь с тем, что вас тревожит. Обычно маме становится проще и легче, когда «раздражающий» фактор исчезает или временно устраняется.

Обычно беременные страдают от «вспышек гнева». Именно они портят жизнь беременным, портят отношения с мужем и разлаживают семейную жизнь. Нужно научиться адекватно все воспринимать, несмотря на свое положение. Итак, необходимо научиться контролировать свое время и планировать события. Постарайтесь создать свой список, где вы можете указать то, что вам необходимо на данный момент или же в ближайшее время. Если вы готовитесь к рождению чада, то вам в любом случае нужно все спланировать, и желательно начать с покупок.

Также могу посоветовать найти единомышленников в данном вопросе, поскольку такая же будущая мама будет прислушиваться ваших советов, а вы – ее. Вместе вам все трудности будут нипочем. А если у вас есть знакомая, или подруга, которая уже имеет малыша, то вы смело можете интересоваться всеми подробностями протекания беременности, родов и ухода за ребенком.

Советую идти на контакт с родными и близкими людьми – они поддержат, пожалеют в трудный период, успокоят вас и оградят от всех невзгод. Чаще всего «спасательным плечом» стает муж, а не мама. Поэтому научитесь уважать своего спутника жизни – вы вместе с ним должны пройти этот сложный жизненный этап.

Общайтесь со своим еще не рожденным маленьким чудом. Дело в том, что с раннего срока маленькое чудо внутри вас уже слышит, чувствует и сопереживает. Зная то, что вы не одни и должны отвечать за своего ребеночка должно вас успокоить. Не бойтесь предстоящей ответственности. Все через это прошли и вы должны дать этому ребенку право на жизнь.

Если же вы думаете, что беременная – значит, некрасивая, то вы ошибаетесь. Женщина во время беременности невероятно красива. Особенно, если она не забывает ухаживать за собой даже будучи в интересном положении.

Правильно питание – это здоровье ребенка. Прошу учесть то, что ребенок полностью зависит от мамы. И нерегулярное питание может сказаться не только на его развитии, но еще и на состоянии мамы. Доказано, что жирная пища, шоколад и кофе могут негативно влиять на состояние мамы –она нервничает, раздражается и срывается на всех.

Заботьтесь о себе и о своем малыше. Когда вы акцентируете внимание на нем – никакие стрессы вас не затронут. Крепкого здоровья малышам и вам.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Как не нервничать во время беременности