Карнитин отзывы худеющих - отзыв

Доброго времени суток всем тем, кто решил зайти ко мне на обзор!
Если вы посетили данную страницу, значит ищете методы для снижения лишнего веса. Оставайтесь до конца, может быть вы найдете что-то подходящее именно для вас.

Иметь красивую и подтянутую фигуру – это мечта сотни миллионов человек во всем мире. И какие только способы не придумывают, чтобы реально получилось вкинуть лишний вес безвозвратно.

Способов похудения великое множество: начиная от самых простых – соблюдение жестких диет, заканчивая кардинальными – избавление с помощью липосакции жировых отложений хирургическим методом.
И сколько было положено здоровья, сил, времени, денег и нервных окончаний, дабы добиться положительного результата. Однако не всем удается однажды сбросив вес остаться в таком виде навсегда, в 80% случаях вес обязательно возвращается и приводит с собой парочку лишних килограмм.

Бывали случаи, когда люди, желающие добиться пресловутых модельных параметров 90*60*90 см напивались тайских таблеток для похудения. Состав их был неизвестен, а конец у этих людей весьма печальный...
Но не каждый человек способен преодолевать трудности, порой этому мешает отсутствие силы воли и денег. Согласитесь, чтобы соблюдать строгую диету необходимо правильно питаться, а чтобы сбалансированно питаться необходимо иметь много денег. Этакий заколдованный круг, не многие среднестатистические россияне могут позволить себе вкушать яства.

Более того, чтобы например записаться в тренажерный зал или взять абонемент в бассейн - также необходимы деньги, даже не малые. Но не всем это опять-таки под силу, разве только совершать бег по утрам и заниматься вв домашних условиях.
Чтобы записаться на консультацию к профессиональному диетологу... ну вы меня поняли...

Что же насчет лекарственных препаратов, которые фармацевтическая индустрия штампует ежедневно тоннами? Есть конечно немало медикаментов, которые способствуют похудению и устранению ожирения. Однако их также необходимо пропивать только после очной консультации со специалистом! Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, по советам подруг/сестер/коллег, бесконтрольный прием такого рода препаратов приводит к ухудшению здоровья и негативным последствиям.

Данная статья является только информационно – познавательной, я ни в коем случае не агитирую принимать именно этот препарат. Не приветствую самолечение и не является рекомендацией!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Сегодня я вам расскажу о популярном методе похудения и добавке для сушки – L- карнитин. Сами производители утверждают, что препарат способен не только сжигать жировые отложения, но прибавляет выносливости спортсменам. Реально ли такое или очередной маркетинговый ход – сейчас более подробно разберемся. Однако для начала необходимо узнать, что из себя представляет L- карнитин.

L- карнитин – это средство для коррекции метаболизма человека, оказывает антигипоксическое, анаболическое, антитиреодные свойства. активирует жировой обмен, повышает аппетит, стимулирует регенерацию.
Сам по себе карнитин является природным веществом, он практически идентичен витамину группы В. Проникая глубоко в мембраны клеток замедляет распад белка и углевода, расщепляет жировые отложения и многое другое.

Однако следует учесть, что по прямому назначению карнитин не назначается, то есть препараты с содержанием этого вещества показаны для лечения ишемического инсульта, дефицита карнитина в организме, дисциркуляторной энцефалопатии, при травмах головного мозга.
Поэтому только одного "голого" препарата для получения эффекта похудения будет не достаточно. Проводились сотни и тысячи исследований, которые доказали, что L- карнитин НЕ действует как самостоятельное средство, только в сочетании с силовыми упражнениями, тренировками, соблюдении правильного сбалансированного питания, кардио тренировками!

Более того, препарат имеет массу противопоказаний и побочных реакций, поэтому без консультации со специалистом принимать его не следует.

И так, еще раз повторю два ключевых момента: если вы решились похудеть с помощью препаратов с содержанием L- карнитин, тогда советую вам для достижения 100% результата обязательно сочетать прием + тренировки. Пусть это будет легкие упражнения, бег, прыжки, только чтобы жир активировался и стал превращаться в энергию. Только после этого L- карнитин будет реально действовать, жировые прослойки будут исчезать, на месте появятся мышечная ткань.

Но, если вы решили просто пропить курс препарата с L- карнитином, и при этом лежать на диване или кушать чипсы и пиццу – тогда польза будет минимальная, вы просто получите дозу витаминов и всё!
Проводились исследования и испытания даже у атлетов, одни сочетали прием L- карнитин с тренировками, другая группа просто принимала данный препарат. Так вот, первая группа смогла добиться реальных результатов, вторая группа осталась на своем месте.

Также необходимо подбирать оптимальную дозировку, она составляет от 4 до 6 граммов за сутки. И при это крайне важно учесть, что когда рассчитываете эту дозу, что L- карнитин содержится в молочных продуктах и мясе. Переизбыток не принесет пользу, скорее она останется бездействовать и выведется естественными путями в первозданном состоянии.

L- карнитин выпускается в таблетированном или жидком формах, какая вам наиболее удобна, такую выбирайте. Но зато следует учесть, что в жидкой форме препарат быстрее всасывается в кровяное русло, значит начинает действовать раньше, чем в таблетированном виде. Хотя жидкая форма содержит в составе больше сахара и консервантов, а вот в таблетках такого нет.

Далее, чтобы препарат лучше воздействовал на ваш организм, необходимо принимать их за один час до еды. Таким образом L- карнитин начинает действовать более эффективно и длится около двух часов. Хотя здесь все сугубо индивидуально и зависит от восприимчивости организма человека.

И как уже писала ранее, обязательно совмещайте прием L- карнитин с физическими тренировками. пусть даже умеренными, но ваше тело должно работать, мышцы напрягаться, энергия выделяться. Без этих условий никакой пользы от L- карнитин не будет!

L- карнитин на человека действует практически без опаски, если только у вас нет аллергической реакции или индивидуальной непереносимости компонентов препарата.
Карнитин положительно влияет не только на метаболизм, но и на мозг, сердце, сосуды, повышает стрессоустойчивость, и многое другое.

Эффект похудения есть, однако я полагаю, что результаты проявились от того, что я ходила в фитнес зал, записалась в бассейн и совершала пробежки по утрам.
Кстати, Карнитин также можно получить из обычных продуктов, например мяса, творог, сыр, рыба. Совмещайте прием этих продуктов и тренировок и вы добьетесь точно такого же результата.

Поставлю препарату L- карнитин твердую четверку, хотя бы зато, что способствовал моему похудению и насытил организм полезными веществами и витаминами.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Карнитин отзывы худеющих