Кефирная диета 7 дней отзывы и результаты - отзывы

Кефирная диета 7 дней отзывы и результаты отзывы
  • Кефирная диета 7 дней отзывы и результаты -  - Фото 563369
  • Кефирная диета 7 дней отзывы и результаты -  - Фото 563368
  • Кефирная диета 7 дней отзывы и результаты -  - Фото 563367
+1
-0
Цена: --- руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Отзыв: Кефирная диета 7 дней отзывы и результаты

- достаточно известная диета
Достоинства: эффективна
Недостатки: все таки жестковата

Выбор кефира для проведения кефирной  диеты

Кефирная диета на 7 дней

Что представляет такая диета

Данный вид диеты полностью соответствует своему наименованию. Поскольку, главный составляющий продукт этой диеты - популярный кисломолочный напиток. Диета не такая тяжёлая, как может показаться, и на протяжении 6 дней из недели к не жирному кефиру, на котором основана диета следует добавить какой-нибудь малокалорийный продукт. Но всё равно, данная диета отличается достаточной жесткостью, и на неё решиться может не каждый. И это несмотря на то, что кефир является достаточно полезным для организма. А если вы по натуре кефир ещё не любите, то эта диета будет очень тяжелый. Да наверное, на неё никто и сядет, среди противников кефира.

В качестве добавки в кефиру 6 дней и 7 можно использовать только низкокалорийные продукты. В частности, зелень и огурцы, фрукты, печеную картошку. В сутки необходимо выпивать полтора литра кефира и вдобавок к нему прибавляется от 100 до 400 граммов какого-либо дополнительного малокалорийная продукта. Однако при правильном применении, такая довольно жесткая диета может принести свои результаты, и вы можете сбросить до 7 килограммов на протяжении недели.

Кефир является очень известным продуктом и производится очень давно. Хотя это весьма относительно, в России кефир наверное производить стали около 100 лет назад, но может быть немного больше. Вот в революционной России уже было достаточно известно о том, что кефир очень полезный продукт. Но тем не менее он был довольно редким, и его не просто было купить.

Что представляет такая диета

Выбор кефира для проведения кефирной диеты

Здесь всё не так просто, надо это разобраться любой ли кефир будет применён с пользой для здоровья? И на что следует обратить внимание, чтобы получить желаемый результат. Ведь мало приятно будет себя достаточно сильно мучить на протяжении нескольких дней, чтобы потом воз остался и ныне там. Кефир в России производится по определенным стандартам, которые довольно жесткие. А в ста граммах продукта должно содержаться от 0,5 до 8-9% жира, а также 2,8 граммов белковых соединений.

Главной ценностью кефира является то, что он содержит культуру живых микроорганизмов. Именно благодаря этому он и обладает таким полезным действием. Здесь содержится большое количество разных микроорганизмов в частности молочнокислых стрептококков, уксуснокислых бактерий и много чего другого. Есть кефир с особыми микроорганизмами-палочками и бифидобактериями. Они очень жизнестойки, и способные долгое время не разрушаться. И при этом когда он проходит через пищеварительную систему человека, он может определённым образом повлиять на микрофлору.

Кефирная диета на 7 дней

Важным показателем является также срок годности напитка, ведь если будет кефир испорчен или просроченным, то тут не только не будет от него лечебного действия, но и можно получить реальное отравление, которое причём потом надо ещё будет и лечить.

В настоящее время, как в магазинах так и на рынках продается большое количество видов кефира. Однако не все напитки являются кефиром, некоторые из них только притворяются кефиром, и их называют так называемыми кефирными напитками. Поэтому выбирать нужно очень тщательно и основательно, учитывая то что питаться этим кисломолочным продуктом придется вам на протяжении семи дней. Чтобы кефирная диета имела успех, жирность кефира должна быть не более 1%. По качеству полезных свойств этот кефир эквивалентный классическому 2,5 процентному кефиру, но у него другая консистенция, а меньше количество жиров, означают что будет получено меньшее количество калорий. То есть 100 мл 1 процентного кефира, содержит всего 40 калорий.




Стоимость: --- руб.
Общее впечатление: достаточно известная диета
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: Кефирная диета, 7, отзывы, результаты, ой ли, что будет, 7, а р, т 100, может быть



Самые комментируемые отзывы:

ИнШейп (InShape) фото

ИнШейп (InShape)

ИнШейп (InShape) - активное похудение днем и ночью, которое обеспечивают капсулы двух видов. темные...

Gardenin FatFlex фото

Gardenin FatFlex

Gardenin FatFlex - комплекс для контроля над весом, помогающий справиться с собственным аппетитом и...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно