Клиника снижения веса Елены Малышевой (Москва) - отзыв

Помогла мне система питания и обучения в клинике снижения веса Елены Малышевой.

Я весила 93 кг при росте 171. Вес критичный и тело мое выглядело мягко сказать - не очень. Появилась и апельсиновая корка, и бочка на джинсах, даже уже рубашки в плечах натянуто сильно стали.

Я честно этого стыдилась, но с тем питанием и ритмом, которое у меня было не могла заставить себя сесть на диету и срывалась. Даже если сбрасывала несколько кг за неделю на гречке, в выходные наедала опять.

Опишу свой обычный рацион: Завтрак – я почти никогда не завтракала, не успевала перед работой готовить и всех собрать. Из-за этого кофе с булочкой по дороге стало уже моим ритуалом, с которого я начинаю день. Обед – суп и второе. Покупала что-то во вкуссвиле или заказывали в маркете с коллегами. На ужин старалась питаться правильно, типо индейку или курицу. Отдельная беда это хлеб, который я могу есть в огрооомном количестве. Но в выходные чаще всего срывалась и позволяла себе фастфуд, сладкое, пиццу или суши. Иногда с вином или шампанским.

Я познакомилась с девочками, которые худели по программе в клинике. И я сразу же загорелась. Записалась на бесплатный прием. Там мне замерили параметры, опросили меня о состоянии здоровья и назначили общие анализы, так как далеко не всех могут допустить до диеты. Далее я получила диету, расписание на процедуры и лекции.

1. По питанию: вы получаете набор готовой еды, каждый день 3 полноценных приема пищи с мясом, овощами и гарниром, есть полезный десерт. Все калории, белки, жиры и углеводы посчитаны.

2. По процедурам: в зависимости от пакета процедуры будут отличаться, но моя большая любовь – душ шарко, отлично разгоняет кровь на бедрах, обычно после него я делаю дополнительный скраб с кофе от organic kitchen, после можно нанести любой увлажняющий крем, чтобы успокоить кожу.

3. По лекциям могу сказать одно – это правда очень полезная вещь. Вас учат тому, чтобы отказываться от плохих привычек, которые заставляют вас переедать, учиться заменять вредные продукты на более полезные. У вас есть всегда возможность пообщаться с диетологами, если вам вдруг тяжело соблюдать режим, а по первости так всегда.

В целом у меня впечатления остались только положительные. Я уже заканчиваю 3 месяц этих курсов, а у меня уже весь мир поменялся. Я больше не хочу много кушать, мне нравится мое тело, я похудела на 14 кг! А главное, у меня есть знания, как я должна питаться, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровой.

Видео обзор

Клиника снижения веса Елены Малышевой

Итоги весеннего розыгрыша в Клинике снижения веса Елены Малышевой в Самаре

Отзыв о Клинике снижения веса веса Елены Малышевой в Самаре

Отзыв о Клинике снижения веса веса Елены Малышевой в Самаре

Отзыв о Клинике снижения веса веса Елены Малышевой в Самаре