L аргинин - отзыв

В последнее время очень много информации и разговоров появляется про Аргинин. Об этой аминокислоте ведётся много рассуждений, и в частности о её пользе для мужчин и женщин. Женскую половину человечества это вещество прежде всего интересует, как средство для снижения веса.

Но одним этим его полезные свойства не ограничиваются. Помимо этого данная кислота участвует и в азотистых обменах, помогает нормализации, и структурирования различных клеток нашего тела. Так что в целом эта аминокислота влияет на состояние молодости и красоты женского организма. Главное понимать, когда и как правильно применять и использовать эту bio-добавку для женщин. Сам по себе Аргинин (Arginine) является очень нужной аминокислотой, которая может вырабатываться и в нашем организме. В достаточном количестве она у нас не синтезируется, а только частично, поэтому остальное может поступать с продуктами питания. Сама аминокислота представляется в виде биохимически активной левовращающей молекулы L-аргинина . Вещество выступает в роли предшественника в синтезирование белковых соединений и других биологически активных молекул. Также аргинин необходим для синтезирования оксида азота (NO). Недостаток аминокислоты приводит к разным проблемам внутри нашего организма. Ведь давно известно, что нехватка какой-либо из аминокислот приводит к плохим функциональным возможностям нашего организма, и к нарушениям метаболических процессов.

Все полезные свойства L-аргинина трудно переоценить. Он отвечает за хорошее настроение и помогает синтезу гормона серотонина, который учёные давно называют "гормоном радости". Помогает аминокислота и при регулирование женских половых гормонов. Благодаря этому снижаются неприятные и болевые ощущения при менструациях. Вещество помогает обновлять и омолаживать волосы, ногти и кожный покров нашего тела. Достаточное количество гормона способствует быстрейшему уменьшению головных болей или мигрени. Большую роль он играет и для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, помогает справляться с различными тяжёлыми заболеваниями в этой сфере и в целом укрепляет мышцы сердца. Аминокислота помогает бороться с инфекционными заболеваниями, и в целом влияет на активность нашей иммунной системы. Благодаря ей хорошо функционирует печень, и улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Неоднократными исследованиями доказано, что аргинин способствует более активному похудению. При этом он не влияет отрицательно на снижение мышечной массы. Данное вещество помогает усиливать жиросжигательные процессы, так как влияет именно на вредный висцеральный жир. Именно такая жировая прослойка особенно вредна для нашего организма. Немалую и важную роль играет эта аминокислота для синтезирования гормона роста. Она придаёт энергетической активности и выносливости нашему организму, что помогает повышать устойчивость нашего тела к физическим нагрузкам.

Данное вещество могут назначать в виде биологически активных добавок, если организм перенёс длительные инфекционные заболевания. Его применяют, если организм испытывал долгое истощение, если человек испытывает хроническую усталость, применяется вещество при депрессивных и других эмоциональных проблемах. Нередко применяется для снятия болевых ощущений при нерегулярных менструальных циклах, используют его , если имеются проблемы с репродуктивными функциями. Иногда назначают препараты на его основе при сахарном диабете второго типа, при заболеваниях анемией, при болезнях связанных с гипертонией, а также при сниженном иммунитете. Именно БАДы куда входит данная кислота помогают активно снижать вес, помогают усиливать физическое здоровье, бороться с вредным жиром и помогают восстанавливать здоровье после длительной диеты или болезни. В природе существует и много продуктов, которые содержат данное вещество. В частности его много в различных орехах, например, в арахисе, фисташках, в кедровых орехах, в миндале и фундуке. Имеется данная аминокислота также в красной икре, в кальмарах, пармезане, в курином мясе брынзе и так далее. Все эти продукты, и многие другие содержат большое количество данной аминокислоты. Только стоит учитывать, что из продуктов питания она усваивается не полностью. Во многом её усвояемость зависит от способа приготовления пищи, состояния кишечника, степени его кислотности и т. д. Поэтому, например, женскому полу очень трудно получить достаточное количество этой аминокислоты с пищей.

Не применять это вещество, как биологическую добавку рекомендуется женщинам во время беременности и в период кормления грудью. Нельзя употреблять такие добавки тем кто испытывает какою-либо непереносимость к компонентам входящим в их состав. В других случаях обычно противопоказаний по применению данного вещества не возникает. Главное соблюдать необходимые рекомендации по применению подобных добавок. В случае передозировки или превышение рекомендуемых доз человек может испытывать пониженное артериальное давление, сонливость, состояние головокружения, болевые ощущения в животе, болезненные ощущения в суставах, а также может произойти нарушение гормонального фона в организме.

Применение аргинина зависит с какими целями вы его используете, а также от состояния организма на тот момент. Обычную дозировку рассчитывают в пересчёте 3 г чистого вещества которые планируют на два или три приёма в течение суток. Капсулы с данным веществом необходимо употреблять во время приёма пищи запивая достаточным количеством воды. Обычно препараты на его основе применяют от 2 до 4 недель. В некоторых случаях допускается увеличение срока приёма до 2 месяцев. Если вы хотите максимально повысить результативность этой биологической добавки, то лучше увеличить в рационе пищу в которой много содержится аргинина. Для этого стоит добавить в свой рацион нежирные сорта мяса и побольше орехов. Если девушка или женщина хочет сбросить лишний вес и при этом не проявляет физическую активность, то стандартной дозировки до 3 мг в сутки вполне может хватать. При этом стоит откорректировать немного свой рацион и максимально отказаться от сладких и жирных продуктов. При желании достичь более быстрых результатов, необходимо уже заниматься физическими упражнениями. В этом случае дозировку повышают до 4-9 грамм ежесуточно. В таком случае её обычно делят на три порции в течение дня. В повышенной дозировке данную аминокислоту стоит принимать не более 2 недель! Необходимо понимать, что просто употребляя аргинин, и не меняя своего образа жизни вы свой лишний вес не сбросите. Тем не менее он вполне может помочь и для этого не придётся придерживаться строгих диет. Многие диеты основанные на сильном урезание пищи могут нанести больше вреда чем пользы. Поэтому обычное уменьшение животных жиров и приём данной аминокислоты вполне позволяют избавляться от лишних килограммов без особых усилий. А если добавить к этому умеренные физические нагрузки, то ваш организм не испытает ни стресса, ни каких-либо отрицательных воздействий.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

L-Аргинин

L-аргинин - что это Польза, как и сколько принимать

L-Аргинин

L-аргинин как лекарственный препарат (Медведь В.И.)

Аргинин Это Должен Знать Каждый кто хочет Принимать Аргинин Правильно