Мята для похудения отзывы - отзыв

Похудение - вопрос сложный и тонкий. В аптеке можно встретить множество самых разномастных средств. Но переносимость их строго индивидуальна, об эффективности использования я уже молчу.

Есть универсальные природные средства, которые подходят всем. Они приятны в применении, доступны и дают результаты. Одно из таких средств можно найти у себя на даче или в огороде у друзей, знакомых. Предлагаю изучить мой отзыв и опробовать чудодейственный метод на себе. Вам понравится худеть без особых усилий. Процесс не всегда такой быстрый, как хочется, зато достигнутый уровень довольно устойчив. А, главное, здесь можно скинуть лишнее без насилия над собой.

Моя сестра садовод-любитель, выращивает всякую всячину, а потом не знает куда девать урожай, тогда я попадаю под раздачу.

В прошлом сезоне велела мне взять (уже срезанной и подготовленной) мелисы и мяты, как младшая подчинилась и высушила ценный материал, но дальше дело не пошло - лежит в баночках и ждет своего времени.

Только на праздник у меня были гости и с удовольствием пили чай с мятой и мелисой, да еще нахваливали какая я отличная хозяйка (огорода нет, а запасы есть).

Праздники прошли, а я решила использовать мяту, но чай моя семья пьет редко (больше нравится кофе в разных вариациях), тогда я вспомнила что пародонтолог советовала мне для укрепления десен именно мяту и производные из нее (можно готовить чай, напитки, лимонады).

На этой почве и начала готовить себе чайный напиток из листьев и стеблей, которых у меня вполне достаточно.

Мята содержит следующие полезные вещества: витамины А и С, фолиевую кислоту, ментол, флавоноиды, марганец, калий, кальций и пищевые волокна.

Является мощным антиоксидантом, убивает патогенные микроорганизмы в ротовой полости, оказывает успокоительное действие на нервную систему, стимулирует отток желчи (мне это очень нужно, так как желчный пузырь удален), обладает противовоспалительным и антисептическим действием.

Чай из мяты нужно пить в теплом виде мелкими глотками с наслаждением до пяти раз в день.

Достала я свои запасы и принялась лечить десны (как раз в это время встал остро вопрос об имлантации одного зуба, чтобы снять все воспалительные процессы пригодилась мята), заваривала и настаивала примерно четыре раза в сутки и пила тепленьким.

Сначала делала это после еды - вместо чая, а потом поняла что делаю не так правильно и перешла на дообеденный прием или доужинный.

Буквально на следующий день поняла, что кушаю меньшую порцию чем прежде (готовила большую чашку, часть напитка оставляла для полоскания полости рта после приема пищи), а ужин уменьшился вдвое.

Пока не закончилась моя сушеная мята (хватило примерно на месяц), на вес особенно внимания не обращала, но когда решила просмотреть свой весенний гардероб, с удовольствием отметила, что все вещи сели идеально, тогда я взвесилась и констатировала минус два килограмма.

Отличный результат! Подошла очередь мелисы - она не менее полезна.

Мятный лимонад.

В кувшин наливаю два литра воды (кипяченой), добавляю туда мелко нарезанный лимон и двенадцать листочков мяты, ставлю в холодильник на ночь, затем пью до пяти стаканов.

Мятный отвар.

В один литр кипяченой воды кладу шесть листочков чистой мяты, ставлю на маленький огонь и варю пять минут, выключаю и настаиваю десять минут. Пить четыре стакана!

Лимонад домашний с имбирем, огурцом и мятой.

В емкость (два литра) с кипяченой холодной водой кладу мелко нарезанный огурец и лимон с цедрой, двенадцать листочков мяты и одну чайную ложечку тертого имбиря, ставлю в холодильник на двенадцать часов, пью пять раз в день.

Чай зеленый с тмином, имбирем и мятой.

Одну ложечку зеленого чая, пол ложечки тмина, пять листочков мяты и чайную ложечку имбиря завариваю кипятком (триста миллилитров) и настаиваю двадцать минут. Принимаю за пол часа до еды три раза в день.

От своего стоматолога получила большую пятерку!

Мята вовсе не безобидна, поэтому ее не нужно недооценивать. Например я заметила что с употреблением мятных напитков стала засыпать гораздо быстрее и сон более качественный.

Грозит диареей, судорогами, сонливостью, замедлением ритма сердечных сокращений, болями в мышцах.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

напиток для похудения из мяты лимона огурца

похудение - полезные свойства мяты.

Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь

ПОХУДЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ ВОДА САССИ

Как похудеть за неделю: ВОДА САССИ (рецепт Синтии Сасс)