Народные средства для похудения эффективные

Доброго времени суток, уважаемые друзья!

По данным официальной статистики, Россия занимает уже 19 место среди "Самых толстых" стран мира. Оказывается, в нашей стране более 60% женского населения и 50% мужского – имеют лишний вес граничащий с ожирением.

Но к сожалению не все они видят в своей полноте проблему, поэтому предпочитают находиться в своем теле с такими ужасающими параметрами.

Но как известно, наличие ожирения плавно переходит в развитие серьезных хронических патологий, таких как: артериальная гипертензия (гипертония), сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой системы (атеросклероз сосудов мозга, сердца, инфаркты, инсульты, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, болезнь Альцгеймера, Паркинсона). Также от ожирения страдает опорно-двигательный аппарат, эндокринная система, нарушается гормональный фон, репродуктивная сфера и тому подобное.

От ожирения образуется около 12 видов онкологических новообразований, также опухоли молочных желез, предстательной железы, нарушения нервной системы. Я уже не говорю о том, что у человека развивается психологическая нестабильность, которая мешает адаптироваться в социуме из-за лишнего веса и не понимая окружающих людей.
Ключевыми моментами для устранения всех этих проблем являются целенаправленные действия на похудение и избавления от лишнего веса. Для этого необходимо сбалансированно и правильно питаться, не просто соблюдать пару дней диету, а именно сбалансированно подбирать только правильные продукты и точный график их применения.

Также немаловажным фактором является занятия физическими упражнениями, не так чтобы "умри в спортзале на тренажере", а именно в соответствии с вашими патологиями и степенью ожирения. Естественно активный образ жизни должен быть под строгим контролем вашего лечащего врача, во избежания возникновения ухудшения самочувствия и ущерба для здоровья.

Можно также применять медикаментозные препараты для уменьшения аппетита, снижения массы тела с помощью мочегонных средств, слабительных препаратов. Однако в данном случае заниматься самолечением не рекомендуется, так как необходимо правильно подбирать лекарственные средства с учетом именно вашей массы тела и сопутствующих хронических патологий.

Можно для профилактических мер борьбы с лишним весом применять народные средства, он полностью натуральные и полезные для здоровья. Народные средства помогают восстановить нарушенные процессы организма, произвести естественную очистку от токсинов и шлаков, избавить от пары лишних килограмм, способствовать хорошему тонусу и ощущениям. Вот именно о народных средствах для похудения сегодня и поговорим.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом во избежания возникновения побочных реакций и ухудшения самочувствия!

Перед тем, как начать применять на себе эти средства, вам необходимо убедиться в их безопасности и возможности применения именно в вашем случае. Не занимайтесь самолечением!

Яблочный уксус получил огромную популярность в нашей стране много лет назад, попробовав на практике большинство людей убедились, что использование яблочного укуса не только вкусно, но и полезно. Он восстанавливает микрофлору кишечника, избавляет от гнилостных процессов, защищает организм от патогенных бактерий и микроорганизмов. Также способствует расщеплению углеводов и жиров, что положительно сказывается на снижении веса.
Используется при простудных заболеваниях, для понижения свертываемости крови, для тонуса и энергии, нормализует нервную систему, помогает при отравлениях, укрепляет стенки сосудов и капилляров, благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе, укрепляет кости, зубы, оказывает профилактические меры с инфарктом, снижает холестерин и многое другое.

Вам понадобится:
• 1 ст. л. яблочного уксуса
• 1 стакан воды
• мед (по желанию).
Добавьте яблочный уксус в стакан воды, хорошо перемешайте, можно добавить меда. Такую настойку необходимо принимать два раза за сутки.

ВНИМАНИЕ! НЕ следует употреблять яблочный уксус в больших количествах, необходимо во всем знать меру! Уксусная кислота в огромных количествах способна вызывать патологии почек, который может перейти в острую почечную недостаточность.
Противопоказаниями для приема являются: почечная/печеночная недостаточностью, гепатиты, цирроз, камни в почках и желчном пузыре, патологии желудочно-кишечного тракта!

Всем известен польза зеленого чая, в нем содержатся огромное количество витаминов, минералов, аминокислот, кофеин, флавоноиды. Чай способен оздоровить практически весь организм, даже не имеет смысла перечислять все его преимущества и пользу для нашего здоровья.
Поэтому, пейте зеленый чай на здоровье, он полезен со всех сторон, практически не имеет побочных реакций и разрешен для любого возраста.

Вам понадобится:
• 1 ч. л. зеленого чая
• 1 стакан горячей воды
• мед
Заварите чай как обычно, настаивайте около 5-7 минут, процедите и добавив немножко меда пейте в теплом виде. Таким образом поступайте три раза в сутки.

ВНИМАНИЕ! Зеленый чай не рекомендуется при: беременности, высокой температуре, невротических заболеваниях, при язве желудка, патологиях печени, почек. Соблюдайте меру и никаких побочных ощущений и негативных реакций быть не должно.

Один из самых эффективных сочетаний продуктов, когда польза намного превышает вред.
Мощное воздействие на весь организм, огромное количество витаминов, минералов, микро и макроэлементов, аминокислот. Это всесильное средство, способное не только побороть множество заболеваний, но и помочь избавиться от лишнего веса.
Трудно сказать от чего НЕ помогает это сочетание целебных продуктов, скорее ото всех недугов, настоящие природные медики созданные для человека.

Вам понадобится:
• 1/2 лимона
• 2ч. л. меда
• 1 стакан теплой воды
Добавьте сок лимона в стакан с водой, перемешайте, добавьте мед. Выпивайте до 3-4 раза за сутки.

ВНИМАНИЕ! Лимон и мед – это сильнейшие аллергены, так что будьте бдительны! Также не рекомендуется применять лимон при изжоге, гастрите, язве желудка, воспалительных процессах кишечника и колите, панкреатите, пиелонефрите, сильном ожирении.

Лидер из свежевыжатых собратьев зеленых. О его ценнейших свойствах написано много научных трудов, в его составе содержатся большое количество витаминов, эфирных масел, хлорофилла, флавоноидов, микро и макроэлементов, незаменимых аминокислот, антиоксидантов, бета-каротина и так далее.
Положительно сказывается на всех внутренних органах, правильного их функционирования, оказывает целебные свойства для всего организма. Самый настоящий зеленый друг с грядки.

Вам понадобится:
• 1 чашка листьев петрушки
• 1/2 стакана воды
• 1/2 лимона
• мед (по желанию)
Из петрушки необходимо выжать сок, добавить в смесь сок лимона, мед, тщательно перемешать и выпить натощак! Таким образом нужно поступать 5 дней подряд, затем сделать 10 дневный перерыв и повторить процедуру.

ВНИМАНИЕ! Петрушка не рекомендуется при беременности, язвенной болезни, патологии почек/печени и индивидуальной непереносимости продукта.

Видео обзор

Народные средства для похудения эффективные