Никотинамид - отзыв

Каждый витамин играет определенную роль в организме человека. И если в теле человека не хватает того или иного компонента, то это же сражу отражается на работе всей системы. Тело человека устроено очень интересным образом.

Ведь некоторые витамины и полезные вещества, организм может вырабатывать самостоятельно. В этом человек вообще не принимает ни какого участия. А есть такие витамины, которые нужно получать людям с пищей или принимать дополнительно добавки. Так как в современных продуктах может содержаться совсем небольшое количество нужного витамина.

Именно поэтому многие производители сейчас выпускают практически весь перечень витаминов и минералов, которые могут потребоваться организму человека. Но это не значит, что нужно бежать и скупать все эти баночки. Так как это даже не возможно. Ведь принимать все добавки сразу просто невероятно, их такое большое количество.

Поэтому прежде чем начать принимать то или иное средство нужно знать свои дефициты. Конечно есть такие витамины и минералы. которых практически у всех не хватает. Сюда можно отнетси магний, витамин Д3 и другие. Но как правило витамины из группы В не так сложно получить. И если правильно питаться, то их дефицит можно вполне восполнить с помощью однит только продуктов питания.

Естьт также такие интересные формы витаминов, которые могут представлены в добавках в совершенно разных формах. Как раз к одному из таких ватианов относится витамин В3. В добавках его можно встретить в нескольких вариантах, в зависимости от этого будет меняться его действие на организм человека. Есть такая форма этого витамина, которую достаточно просто получить с пищей, а есть более сложные варианты.

Как раз обо всем этом и пойдет речь в данной статье. Здесь будет рассказано, что из себя представляет витамин В3, а также будет подробно разобрана форма этого витамина, которая называется Никотинамид. По мимо этого в статье можно будет ознакомиться с отзывами людей, которые уже принимали эту добавку и они поделятся мнением и впечатлением о пройденном лечении.

Витамины группы В очень важны для здоровье человека. Их недостаток может привести к довольно сложным последствиям. Но главным достоинством таких витаминов, что их дефицит практически всегда можно восполнить с помощью продуктов питания.

Что же касаемо именно витамина В3, то в добавках его можно встретить в нескольких вариантах. Самой распространненой формой данного витамина является никатиновая кислота или по другому ниацин. Эта форма витамина довольно часто встречается в цельных продуктах питания. Поэтому очень многие люди не испытывают дефицита именно в этой форме витамина.

Однако существует более редкая форма варианта В3, которая получила название Никотинамид. Эта форма витамина встречается не во всех продуктах питания. А если она и содержится. то не в блоьших дозировках. Поэтому чтобы восполнить дефицит именно этого компонента, особинно если он достаточно высокий, то тогда лучше всего начать принимать специальные добавки.

На самом деле форму витамина В3 в виде Никотинамида можно встретить во многих продуктах питания. Только к большому сожалению такие продукты питания стали довольно редко встречаться на нашем столе в чистом виде. Как правило люди их используют в пищу, но уже в переработанном виде. А в таком варианте ни о какой пользе продуктов вообще не может идти речи. Именно поэтому нужно стараться для восполнения дефицитов использовать в пищу максимально цельные продукты.

К таким продуктам можно отнести субпродукты. Только в этом случае лучше всего рассматривать субпродукты от органических животных, которые гуляют на полях и едят свежую траву. Если вы точно не знаете какого качества субпродукты вам продают, то лучше всего от них отказаться.

И начать испльзовать в пищу различные крупы. Например, достаточно хорошая дозировка Никотинамида содержится в гречневой крупе или бобовых. Однако перед тем, как готовить бобовые их лучше всего замачивать на ночь в воде. В этом случае витамин В3 будет на много лучше усваиватсья организмом. По мимо этого данный компоненты содержится в красном мясе. Но опять же оно должно быть хорошего качества.

Если вы предпочитаете орехи, то в этом случае можно отдать предпочтение миндалю, а еще Никотинамид содержится в семенах подсолнчника. Если вы хотите восполнить недостаток данного компонента с помощью овощей, то тогда в свой рацион нужно включить морковь и картофель. Найти этот компонент можно в фисташках и кедровых орехах. Достаточно хорошая концентрация данного компонента содержится в такой рыбе, как фарель, тунец или семга.

Ну а теперь все же хочется рассказать по подробнее о том, в чем же заключается польза данного компонента и как его недостаток может негативным образом отразиться на здоровье человека.

В первую очередь Никотинамид нужен организму человека для лучшего усвлоения белков, жиров и угелводов. Данный компонент помогает снизить в организме уровень плохого холестерина. По мимо этого данное вещество помогает бороться с возрасными изменениями, особенно теми процессами, которые проходят в головном мозге.

Никотинамид учавствует в процессах повышения уровня липидов высокой плотности. Помимо этого достаточное количество этого витамина препятствует образованию раковых клеток на коже. Особенно это касается тех людей, которые любят проводить много времени на солнце и при этом не используют различные солнцезащитные средства.

Еще одним достоинством этого вещества является уменьшение воспалительных процессах в теле. А современный человек очень часто сам провоцирует различные воспалительные процессы в свом теле. Поэтому очень важно следить за уровнем витамина В3 в виде Никотинамида в своем теле.

Если вам сложно восполнить недостаток данного витамина с помощью продуктов питания, то на этого случай будет удобнее использовать специальные добавки. На данный момент добавки в которых содерижтся достаточно хорошая дозировка Никотинамида выпускаются многими производителями. Здесь уже покупатель сам выбирает для себя наиболее подходящий вариант. Но конечно же лучше всего покпать такие добавки в чистом виде, а не в комплексе с другими витаминами. Так как в данном случае производители используют в таких добавках совсем не высокую концентрацию данного вещества. И вам будет просто сложно повысить уровень данного витамина до нормы.

Добавку в виде Никотинамида принимала уже несколько раз. Мне ее прописал мой лечащий врач. Если честно, то я не сразу поняла, что это тоже самое, что витамин В3. Найти такую добавку в аптеках не сложно. Причем она стоит не дорого. Но я стараюсь покупать добавки не в аптеке, а заказываю их из Америке, там они на много качественне.

Виктория, 41 год

После того, как я начала принимать витамин В3 в виде Никотинамида, то мое состояние значительно улучшилось. У меня перестали болеть суставы, и понизился уровень плохого холестерина. Так же данная добавка способна хорошо понизить уровень сахара в крови. Что сейчас является существенной проблемо у многих людей. Но прежде чем начать принимать этот витамин нужно сдать анализы и убедиться в том, что у вас действительно его не хватает.

Наталья, 36 лет

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Офтан Катахром капли ☛ показания (видео инструкция) описание - Цитохром С, Аденозин, Никотинамид

Ресвератролы. Никотинамид. Липоевая кислота. Ионы Скулачева | Профессор В.А. Дадали

99% NMN порошок, никотинамид, мононуклиотид, витамин B3, никотинамайд, рибозид, β-D-NMN,

Кофермент (коэнзим) NADH (никотинамид-аденин-динуклеотид восстановленный)

Петр Федичев: Лекарство от старости