Перуанская мака отзывы врачей противопоказания цена - отзыв

Мака (Lepidium meyenii) является клубневым корнем, который растет на высоких возвышенностях горной цепи Анд. Мака известна как адаптоген, способствующий хорошему самочувствию и хорошему настроению. Мака является афродизиаком, усиливающим сексуальное влечение у людей и домашних животных, которое, как правило, уменьшается на больших высотах.

Мака принадлежит к семейству Brassicaceae и разделяет многие полезные составляющие других представителей этого семейства растений, таких как брокколи, капуста, капуста, брюква, репа, редис и многие другие. Мака растет как в дикой природе, так и в выращивании в естественном разнообразии цветов. Изменение цвета относится к перидему или внешнему покрытию, однако большая часть биомассы, найденной в ядре и основной массе всех мака, выглядит одинаково. Традиционно все цвета маки собирались и использовались андским народом вместе.

Мака растет в самых суровых и холодных регионах, где нельзя выращивать никакое другое растение, пригодное для жизни человека. Мака использовалась в качестве лекарственного средства жителями высокогорных районов Анд, Перу и Боливии, и была важной составной частью их рациона, поскольку она способна расти в диких условиях и выживать в суровых климатических условиях. Мака помогала людям адаптироваться, размножаться и процветать в суровых условиях, включая экстремально холодную, пересеченную местность, низкий уровень кислорода, интенсивный солнечный свет и сильный ветер. Мака часто высушивалась после сбора урожая, чтобы обеспечить долгосрочное хранение, и при необходимости повторно увлажнялась. Традиционные методы сушки, предусматривающие сушку на открытом воздухе на больших высотах Анд в течение примерно 8 недель, подвергают корни экстремальным колебаниям температуры, которые повреждают ткани по мере постепенной потери воды. Это повреждение ткани приводит к высвобождению гидролитических ферментов, которые генерируют биоактивные соединения, такие как макамиды и изотиоцианаты. Ферменты дезактивируются в высушенном корне, поэтому промышленные методы сушки, которые немедленно обрабатывают свежие корни, не позволяют высвобождать биологически активные соединения.

Приготовление пищи также разрушает эти ферменты, что снижает образование биологической активности. Корень используется для нормализации уровня энергии и выносливости и поддержки здорового либидо. Добавки с макой поддерживают здоровое настроение и артериальное давление у женщин в постменопаузе. Традиционно используемая в качестве афродизиака, мака богата клетчаткой, кальцием, железом и аминокислотами. Известно, что она повышает фертильность у мужчин, снижает стресс и повышает выносливость.

Питательная ценность корня мака высока, поскольку он содержит аминокислоты, сложные углеводы, крахмал, гликозиды, алкалоиды, дубильные вещества и витамины В1, В12, С и Е. Мака содержит от 12 до 14 процентов белка, в зависимости от сорта и плодородия почвы, где он выращен. Мака на 78 процентов состоит из углеводов и содержит много кальция и железа (15,4 мг на 100 г). Его едят запеченным, сушеным, смешанным с молоком или в соках, кашах и джемах. Мака не содержит гормонов; вместо этого он обеспечивает питательные вещества, которые питают эндокринную систему и позволяют железам вырабатывать необходимые гормоны в определенных количествах, которые регулируются по мере необходимости индивидуумом.

Корни мака были традиционно потреблены уроженцами высоких Анд Перу для повышения плодовитости и сексуального здоровья с древних времен. Мака увеличивает образование, выработку и подвижность сперматозоидов у мужчин. Черная мака считается более эффективной по сравнению с красной или желтой макой.

Влияние маки на уровень энергии, настроение и выносливость дает отличные результаты, особенно это имеет значение у спортсменов и в легкой атлетике. Причина этого - способность маки стабилизировать уровень сахара в крови, который определяет уровень энергии. Мака играет важную роль в поддержании здоровья надпочечников, что также положительно влияет на энергию и настроение.

Одной из наиболее распространенных проблем пожилого возраста, с которой сталкиваются мужчины, является гиперплазия предстательной железы, которая представляет собой состояние, при котором простата увеличивается. Потребление маки может помочь в уменьшении увеличения простаты. Так как она действует на андрогенные рецепторы в простате, тем самым предотвращая связывание гормонов, что приводит к увеличению простаты.

Корни маки богаты аминокислотами, которые являются одним из строительных компонентов гормонов. Корни мака содержат 20 аминокислот, из которых 8 являются незаменимыми аминокислотами, которые помогают в выработке регуляторных гормонов у мужчин.

Мака обладает невероятными свойствами для наращивания мышечной массы, так как богата биологически активными белками, которые способствуют естественному росту мышц. Корни мака содержат 18 процентов белков, что делает его популярным дополнением для бодибилдеров и спортсменов. Наряду с мышечной силой, она повышает энергию и улучшает производительность упражнений и выносливость.

Мака широко используется для улучшения когнитивных способностей. Мака регулирует гипоталаму, расположенную прямо над гипофизом, которая играет ключевую роль в балансе энергии и сосредоточенности.

Эстопороз - истончение костей, которое часто поражает пожилых людей. Костная масса и костная ткань имеют тенденцию к увяданию, когда вы стареете, и это влияет на общее состояние костей. Богатая кальцием, магнием, железом, калием и кремнеземом, мака укрепляет кости и предотвращает риск заболеваний, связанных с костью.

Мака обладает различными связанными со здоровьем свойствами, в том числе благотворно влияет на фертильность, сексуальное поведение, энергию, память, остеопороз, простату и кожу. Мака содержит множество вторичных метаболитов, таких как макамиды, глюкозинолаты, и флавонолигнаны. Макамиды - это биологически активные и маркерные соединения, которые до сих пор были обнаружены только у мака. Макамиды могут воздействовать на центральную нервную систему, модулируя высвобождение нейротрансмиттеров.

Самый эффективный способ употребления порошка мака - это смешать его с водой или простым фруктовым соком и принимать его натощак за 10-15 минут до завтрака. Прием мака на голодный желудок позволяет ее усваивать немного быстрее и тщательнее. Для большинства людей также хорошо смешивать порошок мака в коктейлях и других напитках, а также в некоторых видах пищи.

Не смотря на то, что мака имеет такое большое количество полезных свойств, у нее есть некоторые побочные проявления:

- может проявляться слишком высокая возбудимость,

- возможны небольшие расстройства со стороны ЖКТ,

- появление бессонницы,

- высыпания на лице,

- изжога.

Не рекомендуется употребление маки людям с опухолями, при повышенном давлении и с заболеваниями желчного и печени.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Известное во всем мире перуанское растение Мака. Применение перуанской Маки

Мака перуанская - Что выбрать в аптеке

Перуанская МАКА - описание, применение, отзывы

Мака перуанская. Средство для потенции / эрекции или обманка 10 фактов

Перуанская мака. Перуанская мака купить, отзывы, цена, для улучшения эрекции