Похудела на диете Протасова: история похудения

- отзывы
Похудела на диете Протасова: история похудения отзывы
  • Похудела на диете Протасова: история похудения -  - Фото 368342
  • Похудела на диете Протасова: история похудения -  - Фото 368341
  • Похудела на диете Протасова: история похудения -  - Фото 368340
+1
-0
Цена: зависит от меню руб.
Средняя оценка: 4 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Похудела на диете Протасова: история похудения Похудела на диете Протасова: история похудения

Отзыв: Похудела на диете Протасова: история похудения

- большой сброс веса
Достоинства: много сбросила кг
Недостатки: голодно

Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру и было бы просто замечательно для этого вообще ничего не делать. Но в этом плане чудес практически не бывает. А если учитывать то, что возраст берем свое и после рождения детей все обменные процессы тормозят, замедляется метаболизм, то и проблема с лишним весом знакома каждой из нас.

Я думала, что проблема с лишним весом меня никогда не коснется, потому что привыкла к тому, что вот уже неизменно много лет у меня все держался мой вес в 54 килограмм.

Я даже по беременности на учет становилась с этим весом и не могла набрать нормально. После рождения дочки стала замечать, что вес у меня не убрался, а вместе с грудным вскармливанием даже становился все больше и больше. Какое-то время пробовала придерживаться самых разнообразных диет и какие только не попробовала, но вес у меня при этом как качели то убывал, то прибывал. У меня знакомая сильно похудела на диете Кима Протасова и мне так же порекомендовала ее использовать. Все сомневалась стоит ли, потому что данный метод похудения относится к строгим, не каждому он может подойти. Если у вас есть серьезные проблемы с органами пищеварительного тракта, то такая диета точно не для вас

Диета Протасова: история похудения.

Принципы диеты, как ее использовать и этапы.

Эта диета очень продолжительная, я даже и не вспомню, чтобы хоть раз сидела на диете, которая длилась более, чем неделю. А вот диета Протасова используется целых 5 недель, так что мне для нее пришлось дождаться отпуска, чтобы на всякий случай перестраховаться, если вдруг будут голодные обмороки и иные побочные явления.

Диета состоит из трех этапов. На первом этапе идут только овощи и так же молочные продукты. Такой этап длится 1 неделю, более или менее щадящий, помогает организму адаптироваться к самому процессу сброса веса. Второй этап несколько похож на первый, но так же добавляется мясо, фрукты и отварные яйца. И длится такой этап уже 2 недели. И третий этап позволяет употреблять в пищу разнообразные каши, более калорийные фрукты. И потом идет еще дополнительно этап восстановления и выхода из диеты. Так как диета очень сложная, то она рассчитана на сброс очень большого количества лишних килограмм.

Третий этап.

Второй этап диеты.

Первый этап диеты.

Мне было сложно с такой диетой, потому что она оказалась весьма сложной. Начала все четко по инструкции и могу сказать, что легче будет придерживаться данного метода похудения, если предварительно из холодильника убрать все продукты питания, которых нет по диете. Так как я живу не одна, то это не мой вариант и мне удержаться было сложно. На первом этапе питание у меня было полностью дробное, а именно я питалась по 5 и 6 раз в день небольшими порциями, примерно по 200 грамм. При этом можно есть все овощи белого и зеленого оттенка, так что рацион у меня состоял из капусты разного сорта, кабачка, лука репчатого, зеленого горошка, зелени самой разнообразной, стручковой фасоли, репы и так далее. Из всего этого можно делать рагу овощное, просто отваривать на пару, а так же готовить салаты. И еще на этой неделе по диете ела молочные продукты, при чем любые, но так, чтобы они были не выше 5 % жирности.

Второй этап диеты.

В принципе этот этап дублирует первый, так как присутствуют все продукты выше, но так же добавляем сюда еще перец болгарский, свеклу, картофель, баклажан и так далее. Так же можно есть мясо, но это должно быть белое диетическое мясо, не более 300 грамм в день.

Третий этап.

Добавляем в рацион питания каши по утрам, готовим салаты с растительным маслом, а так же более тяжелые фрукты, а именно бананы, виноград и так далее.

В итоге получилось похудеть на 15 килограмм.

Первый этап диеты.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(5)
Похудела на диете Протасова: история похуденияКак похудеть на 10 кг Моя история. / ХУДЕЮ ОНЛАЙН! / Диета Кима ПротасоваРезультат похудения за месяц РЕАЛЬНО ПОХУДЕЛА / до послеКАК Я ХУДЕЮ..10 КГ за 40 ДНЕЙ Я худею. Мой опыт. Диета для оздоровления и омоложения. Диета Кима Протасова. Моя история.


Стоимость: зависит от меню руб.
Общее впечатление: большой сброс веса
Моя оценка:
4
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Lisa Alisa
ХОЧУ ВСЕХ ПРЕДУПРЕДИТЬ - не все продавцы присылают оригинал. Есть подделки! Совершенно другое качество! Заказывать можно только в 1 месте - у официального производителя. Все отлично работает!
Даша
А где вы купили? Тоже хочу заказать, но хочу только оригинал.
Lisa Alisa
Заказала на официальном сайте, могу вам ссылку оставить, )

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно


Оставляйте свои личные отзывы на Отзыв про


Отзыв про - это сайт самых качественных отзывов, тут каждый желающий может оставить собственный отзыв о любых товарах, услугах, организациях фильмах. Мы поддерживаем наиболее качественные отзывы - чем полнее вы напишите отзыв, тем будет больше переходов из поисковиков и заработок с отзывов будетгораздо выше.
Качественный отзыв должен наиболее подробно раскрывать тему, так например, текущий отзыв расположен в категории Красота и здоровье, где находятся отзывы из подкатегории Средства для похудения, обычно, для них желательно, чтобы отзыв о продукте содержал, например, производителя, скидки, состав, размер, гарантии, цвет, возврат денег при браке, модель, каталог, была инструкция по применению к Похудела на диете Протасова: история похудения или отзывы врачей, можно ли купить в любых аптеках или интернет магазине и цену, отзывы диетологов, где Похудела на диете Протасова: история похудения купить по низкой цене, состав и свойства, противопоказания и необходимые данные. Необходимы отрицательные отзывы если Похудела на диете Протасова: история похудения обман, афера.
Если вы знаете что-то из этого о каком-то продукте - пишите свой хороший востребованный отзыв, и он будет давать вам после доход.