Поливитамины для иммунитета взрослым

То, насколько мы хорошо себя чувствуем во многом зависит от того, в каком состоянии находится наш организм. Тело дается нам от рождения, при этом оно может быть здоровым или не очень.

Так или иначе, на протяжении жизни мы либо улучшаем ситуацию своими действиями или наоборот ухудшаем ее. Дети в одном и том же возрасте могут много болеть, часто заражаться и простужаться, либо хорошо справляются с инфекциями и не входят в затяжные простуды. Очень важно, чтобы родители хорошо понимали все эти тонкие нюансы в физическом состоянии своего малыша. Таким образом можно применять закаливание, нормализовать питание, подобрать лучшие условия для жизни, чтобы способствовать усилению защитных сил организма.

Снижение иммунной защиты может быть связано с рядом внешних и внутренних факторов. К примеру, если в малом тазу застаивается жидкость, то возможны воспалительные процессы именно в этой области. Неправильный образ жизни, в том числе подверженность вредным привычкам, курение, употребление алкоголя, малая подвижность, неврозы, повышенная физическая нагрузка становятся теми неблагоприятными источниками, которые кирпичик за кирпичиком разрушают нас.

Не секрет, что жизнь в городах - это колоссальное испытание для организма. И если раньше экологию разрушали заводы и промышленные предприятия, то сейчас мы делаем это сами, заполонив дворы и улицами, беспрерывно источающими выхлопные газы. Все это попадает в легкие, и постепенно снижает защитные и барьерные силы. Заражение паразитами, лечение сильными медикаментами хронических заболеваний, онкология, все это может стать причиной ухудшения состояния тела. Чтобы поддерживать себя в хорошей форме и не болеть важно научиться поддерживать свою физическую составляющую.

Обязательная регулярная активность. Любые, пусть и кратковременные тренировки очень полезны. Питание. Есть такое высказывание, что иммунитет начинается в кишечнике. Поэтому наше питание оказывает очень важное влияние на все наше существование. Современный человек забыл о своей истинной природе, и заменил свою видовую пищу, преимущественно состоящую из растительных продуктов на продукцию животного происхождения, и термически обработанные лишенные всяких витаминов блюда. Все это постоянно дает о себе знать, так как аптеки буквально от рождения делают нас заложниками своей системы.

Иногда первые звоночки ослабляющегося иммунитета трудно заметить, а когда они становятся слишком явными в пору звонить во все колокола. Первый признак, это очень быстрая заболеваемость. Это касается в основном простуды и вирусных инфекций. Едва человек немного переохладится на улице или побывает в местах массового скопления других людей, он сразу же простывает или чем-то заражается. Причем дальнейшая болезнь протекает длительно и может носить затяжной характер. Пациенты испытывают изменения и в психо-эмоциональной сфере. Это может быть немотивированная агрессия, раздражительность, апатия, сонливость, депрессивные расстройства.

Внешний вид ослабленного человека выглядит удручающе. Первое, это тусклая, сухая, серая кожа. Это говорит прежде всего о нехватке витаминов. Ногти ломаются и слоятся, часто встречаются грибковые инфекции, волосы могут выпадать и сечься. Часто пациенты выглядят уставшими, имеют темные круги под глазами, растрескавшиеся губы, покрасневшие глаза.

Дети дошкольного и младшего школьного возраста особенно часто страдают от нарушений работы иммунной системы. Это связано с тем, что они еще не способны в полной мере давать отпор вирусам и справляться с вредным воздействием окружающей среды. Здесь родителям важно сделать упор на укрепление, а не собственно борьбу с инфекциями. Это может быть комплекс мер по закаливанию и оздоровлению. Крайне важно полноценное, здоровое питание с преобладанием свежей пищи, обилием натуральных соков, овощей и фруктов.

Сейчас витамины стали уже чем-то обязательным, так как те, кто их создает проводят широкие рекламные компании, внедряющие людям идею о том, что своими силами мы априори не сможем справиться со всеми проблемами, и наша пища настолько плоха, что в ней просто нет никаких витаминов. Не стоит отрицать возможности того, что нам не нужно пить витамины изо дня в день на протяжении всей жизни. Однако, курсами можно помогать организму, чтобы чувствовать себя лучше и меньше болеть.

Поливитамины - это комплексные препараты, содержащие в своем составе много минералов, витаминов и важных компонентов. Они оказывают общеукрепляющее действие и особенно хороши весной и осенью, когда остро ощущаются признаки снижения иммунитета. Рассмотрим лучшие из них:

1. Компливит. Доступный препарат от Российского производителя. Включает 19 микроэлементов. Очень прост в приеме по одной таблетке в день. Подходит молодым и пожилым, универсален. Цена доступная 300-350 рублей за курс.

2. Центрум. Лидирует в рейтинге лучших аптечных средств для усиления защитных сил организма. Содержит двадцать четыре активных вещества. Позволяет защититься от агрессивного влияния окружающей среды, укрепить иммунитет, поднять тонус организма. Стоимость 600 рублей.

3. Мульти-табс иммуно плюс. Качественные витамины в виде жевательных пастилок. Кроме воздействия на иммунную систему, они позволяют улучшить работу нервной кровеносной систем. Дополнительно присутствуют лактобактерии, которые необходимы для качественного пищеварения и полноценного усвоения питательных веществ из пищи. Цена 650 рублей.

4. Алфавит, широко известный комплекс, отличающийся тем, что в нем витамины подразделяются на три группы, наиболее благоприятные для усвоения в разное время суток. Имеется особая линейка для сезона простуд. Цена: 400-450 рублей.

5. Имммунал. Порошок, который нужно растворять в воде и принимать по инструкции. В составе вытяжка эхинацеи пурпурной. Все составляющие представляют собой натуральные и совершенно безопасные ингредиенты. Стоимость на любой кошелек 300 рублей.

6. Супрадин. Предназначен при ослабленном иммунитете. Рекомендован при грудном вскармливании, повышенных физических нагрузках, очень хорош для предупреждения сезонных простуд и проявлений авитаминоза. Курс обойдется в 680 рублей.

7. Ледис формула. Препарат для женщин, разработанный в соответствии со всеми особенностями и потребностями женского организма. Тонизирует, улучшает метаболизм, снижает нарушения в репродуктивной системе., сглаживает последствия от приемов гормональных контрацептивов и лекарств. Цена не для всех, 2400 рублей.

8. Геримакс Энерджи. Содержит 17 активных компонентов, в том числе и экстракт женьшеня. При курсовом применении помогает нормализовать сон, показан при затяжном стрессе, тяжелой умственной или физической работе, синдроме хронической усталости. Цена: 55о рублей.

Все описанные препараты широко известны и продаются в аптеках городов без рецептов. Также их можно заказать в интернете. А чтобы получить более выгодные цены можно воспользоваться услугами сравнения цен с помощью разных сервисов.

Видео обзор

Поливитамины для иммунитета взрослым

Как Повысить (поднять) Иммунитет! Повышение иммунитета витамины взрослым ребенку

Как повысить иммунитет. Как повысить иммунитет быстро и навсегда без лекарств и витаминов!

БАДы витамины для иммунитета

витамины для поднятия иммунитета у взрослых