Тренажер педальный Bradex Dual Bike - отзыв

Мы достаточно часто ищем причины, почему сегодняшнее утро не смогли начать с зарядки, а на диету садимся только с понедельников. Откладывая заботу о своем теле в долгий ящик, забываем, что с возрастом поддерживать себя в тонусе становится только сложнее. Посещать тренажерные залы не всегда по карману, поэтому достойной альтернативой будет создание в своем доме небольшого уголка для занятий.

Вы можете обустроить даже комнату в квартире или лоджию. Все зависит от вашего желания и стремления выглядеть красиво и чувствовать себя здоровыми.

Тренажер dual bike – ваш домашний помощник, с которым вы сможете подкачать пресс, держать в тонусе свои ягодицы, сделать красивыми и стройными икра. Он заменяет велопрогулки, а результаты, которых вам удастся достичь при регулярных тренировках, впечатляют. Этот практичный кардиотренажер поместится в вашей комнате. Уделите всего один угол квартире, который станет местом для физической разгрузки. Особенно если вы обожаете велосипеды, dual bike станет лучшим способом для активности в домашних условиях. Больше не нужно брать в аренду велик, выделять время и искать спутника.

Сама система похудения на велотренажерах популярна и давно завоевала доверие среди представителей мужского и женского пола. Это действующий способ оказывать безопасную нагрузку на мышцы рук и ног, стимулировать правильное кровообращение и сбросить лишние килограммы. «Машина здоровья», для которой вы сможете выделить место в вашем доме, оснащена специальным таймером. С его помощью легко контролировать дистанцию, количество телодвижений.

Для себя в домашних тренировках я выделяю следующие плюсы:

1. независимость времени и наличие бесплатной локации, где я могу активно провести свой досуг в любое подходящее для меня время. Когда посещала спортзал, ощущала дискомфорт во время занятий;

2. самостоятельно составляю график выполнения упражнений. В онлайн режиме получила бесплатную консультацию по поводу увеличения нагрузок, стараюсь придерживаться рекомендациям специалиста;

3. удобство тренировок с dual bike. Само по себе спортивное оборудование позволяет контролировать весь процесс благодаря встроенному таймеру. Я ориентируюсь на собственные достижения и фиксирую их в тетрадь. С каждым разом получается все лучше и продуктивней;

4. польза для здоровья. Если не пропускать занятия и не игнорировать противопоказания, вы сможете развить способности своего сердца и сделать его более выносливым;

5. параллельно с выполнением статических движений вполне допустимо смотреть любимый сериал или передачу, слушать музыку. Достаточно просто поймать ритм своего тела и придерживаться его.

Перед каждым взаимодействием с велотренажером рекомендовано размяться. Вы должны максимально подготовить свой организм к нагрузкам. Все части вашего организма должны поэтапно адаптироваться к физической разминке. Выполняйте любые простые движения, которые вам запомнились со школьной линейки на физкультуре. Старайтесь пошагово размять все группы мышц. Это необходимо для того, чтобы избежать растяжек и других неприятных ситуаций, встречающихся при усиленных тренировках.

Поначалу начинайте крутить педали медленно, чтобы растрачивать силы поэтапно. Нарастающего темпа придерживайтесь 2-3 минуты. Таким образом вы сможете «разбудить» кровеносную систему и подготовить свое сердце к нагрузке. Увеличивать темп можно только по мере своих физических возможностей. Не делайте ставку на изматывание организма, получайте удовольствие от оздоровительного процесса. С людьми, которые игнорируют тревожные сигналы своего организма, случаются довольно неприятные ситуации. С психологической точки зрения, после нескольких тренировок «до упаду» может полностью исчезнуть желание продолжать заниматься на велосипедном тренажере dual bike байси дуал.

На первых этапах должна сформироваться привычка. Для этого необходимо только то, что вам нравится. Организм должен адаптироваться к задачам, которые вы перед ним ставите. Усложнять процесс не стоит в том случае, если вы чувствуете, что не готовы к этому. Не спешите, ведь теперь у вас есть все для домашних занятий и вы всегда можете уделить полчаса эффективной разгрузке для всего тела.

Для внутренней мотивации старайтесь думать о результатах – крепком здоровье и подтянутом теле. Многое зависит и от диапазона вашего тренировочного графика. Здесь два варианта: 20-40 минут - облегченный, используемый для поддержания в тонусе мышц и оздоровление; 45-60 минут- усиленный ритм, подходящий для интенсивного похудения, улучшение выносливости.

Создайте в своем доме спортивный уголок. Комплекс dual bike станет первым в вашей коллекции. Для заказа достаточно зайти на официальный сайте «Топ Шоп» и сообщить менеджеру о своем желании купить этот чудо-помощник. Через несколько месяцев вы станете уже другим человеком, а спорт в вашей жизни выйдет на первый план. Цена такого аналога велосипеда всего 8 тысяч рублей.

Видео обзор

Инструкция по сборке Реабилитационный тренажер Dual Bike Байси Дуал

Тренажер педальный для ног и рук «АЭРОБ НЬЮ» SF 0077

Простой педальный тренажер LY-901-MB

Мини велотренажер Bradex SF 0052

DUAL BIKE реабилитационный велосипед тренажер для рук и ног