Яблочный уксус для похудения - как пить

Для многих является актуальным вопрос можно ли похудеть если для этих целей использовать яблочный уксус?

ведь есть тут и ряд очень серьезных противопоказаний, хотя без спорно в некоторых вопросах он является действенным например для ухода за волосами, и устранения целлюлита.

Сегодня будем с вами разговаривать о пользе и вреде яблочного уксуса. Помню еще те времена когда хотела с его помощью похудеть (употребляя во внутрь). Так же думаю стоит в этом вопросе упомянуть и использования его для других целей, например как средство по уходу за волосами и избавления целлюлита.

Не спорю есть ряд народных методов, которые действительно отлично помогают почистить желудок, тем самым улучшить обмен веществ, а это положительно скажется на организме в целом, так же на регулировке веса. Например в этом вопросе очень полезен лен, мелко перемолотый со стаканом кефира.

Руководствуясь такими соображениями и большим количеством статей на просторах интернета о благотворном влиянии яблочного уксуса, а так же обыкновенной человеческой ленью, было принято решение попробовать данный метод.

- он богат кислотами - пантотеновая, молочная, аскорбиновая.

- богат разными витаминами и микроэлементами - железо, кальций, пектин, фосфор, цинк, медь и так далее.

Правда о противопоказаниях тоже есть упоминания (причем они достаточно серьезные). Другими словами он может принести кроме пользы вред организму.

Из противопоказаний:

- проблемы с желудком, повышения кислотности.

- наличие заболеваний желудка, язва, гастрит, разные колиты.

- если есть проблемы с печенью.

- при плохой работе почек.

- возраст до трех лет.

Из собственного опыта могу сказать - это еще плохое влияние на эмаль зубов, потом могут начаться проблемы с чувствительностью к сладкому и кислому.

Да не спорю в некоторых случаях например для обработки грибковых воспалений, полоскания горла при ОРВИ, изжоги, обработка ран она даже очень действенная.

Как принимала я.

На стакан теплой воды разводила чайную ложку уксуса и ложку меда. Принимала три раза в день. Первую неделю чувствовала себя отлично, даже отметила плюс - это кожа лица стала чище, вот только возможно это мед так подействовал (ведь он действительно кладезь витаминов).

Зато через десять дней стали появляться и другие звоночки. Во первых стал иногда побаливать желудок, а через время стала чувствовать печень. Решила прекратить данный эксперимент, что бы не обзавестись парой не нужных мне болячек. Кроме всего прочего за все это время я не заметила, что бы хоть на грамм похудела. Вот и спрашивается нужно ли гробить свое здоровье в надежде на чудесный эффект? Которого кстати нет. Прежде чем начинать экспериментировать над собой хорошо подумайте, взвести все за и против. Да мы всегда хватаемся за любую возможность поиска легких путей, но их просто в природе не бывает. Нет такой супер пилюли, которую съешь и за один день сбросишь кучу не за один день наеденных килограммов. Если в реальности всерьез хо чете сбросить вес, тут придется взять себя в железную хватку. Ограничьте употребление вредных, жирных продуктов, особенно в вечернее время. Всегда обедать и завтракать. Причем завтрак должен быть плотным, а в промежутках кушайте фрукты, яблоки, груши и бананы. Еще нужно чистить кишечник, как уже говорила выше тут подойдет лен или другие подобные продукты. Лучше всего кушать варенные блюда, а еще лучше паренные. Например куриную грудку. Если есть мультиварка, так это вообще идеальный вариант. Загрузили варится кашку, а на верх поставили вариться на пару грудку. Вот вам полезный, сытный завтрак. Еще нужно отказаться от шоколада (молочного, черный можно кушать) и мучного. Это самые вредные продукты, которые пользы не приносят, а вот на боках остаются с огромной легкостью. Ужинать тоже нужно, не стоит от него отказываться. Просто кушать нужно за два часа до сна. И что-то легкое, например чашку кефира, творог с изюмом, можно варенное яйцо. Тут вариантов масса. Имейте ввиду это не диета, а своего рода правильное питание. Диетами можно тоже навредить здоровью.

При уходе за волосами. Его можно использовать в растворенном виде как ополаскиватель. После нескольких таких ополаскиваний, волосы станут мягкими, будут легко поддаваться расчесыванию. Появится характерный блеск. Волосы становятся крепкими, не теряют влагу, менее подвержены повреждениям. Все это связанно с закрытием чешуек волос. В этом плане он мне нравится, пользуюсь данным методом после каждого мытья. Очень довольна.

Мой метод - на полтора литра берем две столовые ложки, окуните волосы в ковш, подержите так тридцать секунд (если они длинные), потом просто вылейте содержание ковша на голову и не смываю его проточной водой. Еще лучше на стаять лечебные растения на яблочном уксусе. Берете их и перемалываете до состояния похожего на муку, добавляю в бутылочку и ставлю в темное место, где-то на две недели. Вот такое средство действительно очень полезное. Оно напитает волосы витаминами и плюс еще и будет благотворное влияние от разных трав. Перед применением стоит процедить с помощью марли.

Еще один способ, который поможет избавиться или уменьшить целлюлит.

Его нужно делать курсами (один курс десять дней). Разводим четвертую часть стакана уксуса и такую же часть воды. Либо втираем в проблемные зоны, но лучше намочить марлю и приложить, а потом завернуть все пленкой. Так сидим тридцать минут. Кожа становится мягкой, эластичной, целлюлит уменьшается, уходит дряблость, появляется упругость. Решила раз в месяц делать такие процедуры, потому что есть эффект.

Еще из него можно сделать лосьон. Он может помощь избавиться от угрей, лучше всего соединять календулу и уксус, вода. Хорошее средство для очистки лица.

Как еще его можно использовать:

- как средство для снижения температуры.

- убивает грибок на ногах.

- неплохое средство для маринада во время приготовления пищи.

- при варикозном расширении.

Я бы не стала его больше применять во внутрь, по крайней мере на длительной основе. Уж очень есть большие побочные явления. Эффекта похудения он не дает, как бы не пытались рассказать обратное. Что бы похудеть нужно правильно питаться, вести активных образ жизни, если не заниматься спортом, то по крайней мере много гулять или бегать, просто ходить. Не зря говорят движения это жизнь. Причем нужен свежий воздух, обогатить свой организм кислородом. Научиться отдыхать. Как это не парадоксально но отдыху нужно учиться, уж очень часто мы ведем себя не разумно, загоняя, не высыпаясь. Даже отпуск многие проводят дома в ремонте, вместо того, что бы поехать на курорт или на природу. Даже просто найти время в районе одного часа, для смены деятельности, почитать книгу, посмотреть кино и все в таком духе. Может кто-то рисует, просто музыку послушать. Тут масса вариантов, все они достаточно индивидуальны, зависят от ваших предпочтений.

Вот как средство для косметических моментов, он идеален. Мне понравился уход за волосами, а еще телом. Ко всему нужно подходить серьезно, вдумчиво, знать меру. Если перегнуть можно добиться обратного результата.

Видео обзор

Яблочный уксус для похудения - как пить

как похудеть с помощью яблочного уксуса в домашних условиях

10 Полезных Свойств Яблочного Уксуса, о Которых вы Хотели бы Узнать Раньше