Похудение без диетПро срывы в ПП. Мой личный опыт. Как было много раз сказано выше - 70% успеха - это питания, 30% - правильные тренировки. Во-первых, хоть и бОльший процент успеха приходится на питание, не стоит пренебрегать тренировками. Кроме пользы для мышц, они еще помогают...
Достоинства: возможно
Недостатки: нет